おびらんのブログ一覧

最近、学生時代の合宿のような夢をけっこうな頻度で見ます。
何の部活なのかはよくわからないんだけど、とりあえず部屋を決めて落ち着いた後、ごちゃごちゃ動き回るという夢。
この手の夢を見ると、朝、疲れる・・・

そんなで、今日も少し疲れた朝でありました。
息子とLINEして、レオピンロイヤル一発、さぁ行くぞ。

ということで今日も実に健康に定時退勤。
ヨークに寄ってムネ肉と牛肩ロース、ヨーグルトなどを購入、帰ってみると70分かかったようで、通勤渋滞が戻ってきた感じかな・・・？
しかしそんな中でも18km/L近く出してくれるアコードは素晴らしい。


帰宅後はまず水出しコーヒーを仕込んで肩ロースを食べ、ムネ肉を低温調理器にかけ、筋トレウォーキング。
うむ。健康的だ。

なんとなく運動前後のストレッチを誤魔化してきたのだけど、そろそろちゃんとやらないと、ふとした拍子に体を壊しそうですね。。。
そういや目はこの週末しっかり心身リラックスしたおかげか、回復傾向継続中。
右目で標識とか信号停止中の前の車のナンバーは読めるくらいに回復してきました。

んー、部位別体組成計が欲しい・・・
以前使っていたカラダスキャンは実家でお払い箱になってしまったらしいので、新調せねば。
タニタかなぁ、オムロンかなぁ。。。