おびらんのブログ一覧

6時45分に起きて身支度を調えていたのだけど、一向に息子からのLINEが来ない。。。結論としては通知が鳴らなかったんだけど、最近ときどきあるんだよなぁ。。。なんなんだろう。無駄に怒られて、誰も得せん。。。

ともあれ。無事7時過ぎに出発。
今日は少し遅めの出発だったけど、道路はそれほど混んでいなかったようで、スムーズに出勤できました。
仕事は関係部署との調整に終始し、疲れたので定時退勤。明日出来ることは明日やる。

気がついたら財布の中の現金が1000円を切っていたので、セブンイレブンで豆腐を買いつつ引き出して、サクッと帰宅しました。

あとは弁当の仕込み、筋トレにウォーキングに部屋の片付けに勉強に。
うむ。健康的なサイクルだ。


そういや最近すごく気になっていたプロテインの話。
運動後はホエイプロテイン、食間はカゼインプロテインを摂っているんだけど、ホエイはザバスのアクアもしくはOptimum Nutritionのバナナでいいとして、問題はカゼイン。ぼくはOptimum Nutrition一択なんですが、いつも買っていたアマゾンのラインナップから消えてしまった。。。途方に暮れていたのだけど、最近楽天で並んでいることに気づき、かなりホッとしました。5割くらい？高いんだけど、まぁ、しょうがない。