おびらんのブログ一覧

つもりが、やっぱり会議になるとしゃべりたくなるんだよなぁ・・・
でもなんとか、なんとか。痛むまでにはならず、穏やかに終えました。


今朝は本当に久しぶりに良い寝覚め。
最近は左腕にAppleWatch、右腕にFitbit Charge5をつけて寝ているのだけど、睡眠評価機能はFitbitよりApple WatchのAutoSleepのほうが実態に合っている気がします。いずれも睡眠の質を100点で評価する機能があるのだけど、その日の体調を思い返すと、AutoSleepのほうが私には合っている。
電池の持ち以外は優秀だなぁ・・・


ともあれ。
朝はバスクチーズケーキ、昼はなすみそ炒め＋バスクチーズケーキ、夜はなすみそ炒め＋ベーコンステーキ。
なすみそ炒めに使う肉は、粗挽きでもいけますな。炒めるのがほんの少し楽か。
ちょっと味に変化をもたらすべく、カレー粉を入れることもしばしばなんだけど、普段は定番S&B。だいぶ減ってきたので、楽天市場で検索して出てきたものを注文してきました。はたして。


定時に離脱。
明日の豆腐と調味料を買いにウェルシアまで散歩し、あとはまったりまったり。
最近赤ワインの消費が激しいな・・・