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今日、午前中に仕事で人を担がなければいけない場面がありまして、担いだ所、ピキッ！っと背中に今まで味わった事の無い痛みが・・・。

最初は我慢出来てましたが、段々痛みは増すばかり！！！深呼吸も出来なくなってきて

もう駄目だと思い受診したら・・・

何と・・・

先生から・・・



背筋挫傷です。分かり易く言えば肉離れです！！！　だって！

どうりで痛いわけです・・・（泣）

今はテーピングでガッチリ補強してるんで落ち着いてますが、肉離れはくっ付くのを待つしかないみたいです（汗）

日頃の運動不足が祟ったか？？？

これからは運動を心がけてまたこうならないようにしなきゃ！！！

みなさんも気を付けて下さいね♪♪♪　肉離れは痛いですから！！！