ご無沙汰しておりますm(_ _)m
もう、今年も半分おわっちゃいましたね!
早いなぁ・・・
7月も、よろしくお願いします♪
4○歳の私の身体は若い時からボロボロ(T_T)
中学・高校と遊び過ぎてた私に母親が、
『あんたは絶対に歳をとった時に体を壊すよ』と、言われてました・・・
そんなの関係ないと、高校卒業後も寝るのがおしいと遊んでました・・・
でも、来たねぇ~身体にガタが(爆)
20歳の時に『急性肝炎』
21歳の時に『椎間板ヘルニア』
肝炎は治りましたが、ヘルニアは今でも腰に負担かけると痛みが・・・
そこから、しばらくは何も無かったのですが、30歳ぐらいから会社の健康診断で数値に異常が見つかり、区分が『要観察者』になりました。
ただ、あまり気にせずに過ごしていると、35歳で初めて受けた人間ドックで、肝臓に影があり肝臓ガンかもと、いきなりのガン宣告(T_T)
さすがにこの時は何もやる気なくなりましたね・・・
とりあえず精密検査してみると、ガンではなく、産まれつきある染みみたいなものでした・・・
マジで焦ってたので良かったです(^O^)v
それからは毎年人間ドックを受けるようになり、年々、高脂血症・脂肪肝と言われるようになり、コレステロールの薬を飲むようになりました。
何年もそんな状態が続いてましたが、昨年末の人間ドックでの先生から言われたのが、
『今は若いから数値が悪くても気にならないかもしれないけど、これから1~2年で数値を改善しないと、あなたは一生病気と付き合う事になりますよ』と、私よりかなり年下の女医さんに強く言われました・・・
それまでも、食事に気を付けたり、サプリメント飲んだり、運動したりとしてましたが、やっぱり一番は白米が大好きな事から沢山食べちゃってましたが、私の身体に炭水化物は天敵(爆)
運動が一番らしいのですが、ヘルニアが運動すると再発するので、ヘルニアになってからの運動と言えば、夜のベットの上だけ(^_^;)
それは運動じゃないと怒られますが・・・
運動は、なかなか難しいので、食事の最初に食べるのは野菜にして、それから白米は少なめ、なるべく食べ過ぎないで腹八分目と昨年末から気をつけてました!!
そして昨日、5月に受けた健康診断の結果をもらいました・・・
結果は、すべての数値が正常に♪
しかも区分が『健康者』になりました(^O^)v
12年間続いていた、『要観察者』→『健康者』になりました!!
嬉しくて、ついついブログに書いてしまいましたが、いつも気にしてくれてる家族や人間ドックでの女医さんに感謝です!!
これからは、健康者が維持出来るように頑張ります(*^^*)
それと、車ネタですが、私の所属するhentai改メンバーが、
千葉県で開催されたトゥルー杯関東予選を通過しました♪

個人としても、グループとしても嬉しい限りです♪
決勝は11月23日!!
頑張ってね!!
ノモ爺さん、おめでとう♪
せぇ~ちゃん、おめでとう♪
みぃやん、おめでとう♪
さて、次は某雑誌社さんの『hentai改撮影会』
楽しみですね♪
Posted at 2014/07/10 13:10:00 | |
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