おはようございます！
家に帰ってきたら疲れてすぐに寝てしまう
そんな情けない日々が続いています。
今日は昨日行ったジムのネタをひとつ。
プールに通っていることは何度か書いているのですが、
そこにはトレーニングルームもあり
友達の要望（!?）により時にはそっちで汗を流すこともあります。
昨日はそっちで軽く運動してきました！
いろいろやったのですが、仕事後間食もせずに行ったので
空腹で力が入らずな感じでしたが、スッキリした気分になれましたよ。
サイクリングマシンでは、75rpmをキープするのが意外と大変で、
人間の（ボクの）エンジン回転数なんてこんなものか～
と思ってしまいました。
空腹だったからか、体重計に乗ったらいつもよりもマイナス2Kgでした。
実は、ボクは中学３年から身長・体重に変化が無いんです！！
（脳みそもか・・・）
こっちも空腹だったからか、体脂肪は11.1%でした。
一人暮らしの食生活を物語る数値かも知れません（苦笑）
Posted at 2009/10/17 11:48:29 | |
トラックバック(0) | 日記
おはようございます！
