北京ダックのブログ一覧

外出制限がない上海。

1月末以降の自堕落な生活で体重は+１０KGと過去最高の状態。
合う人皆に、太りましたね～と言われます。
間違いなく、太っています！
昨年のオーダーシャツもスーツもパンパンで着れないです。


その為、3月中頃より夜な夜な、運動不足を解消するために走っています
初めは近所のランニングでしたが毎日同じコース、同じ景色で少し飽きてしまいました。

自転車(ロード、マウンテンバイク）を趣味にしている方には笑われるものかもしれませんが、そうした理由で4月に上海で自転車を買いました。
地元では古くからのブランド『上海永久』のもの。

ロードも考えましたが、道路の条件などを考慮してマウンテンバイクにしました。






驚きの1200元(2万円以下）26インチ24速
当然フレームも重いしスプロケットも～この値段で何を言うというものでしょうか。

シンプルが一番なのは判っているんですが、どうしても色々買ってしまいました。
基本的に退勤後の20時～21時以降のナイトライドなのでそちらの装備を強化！

・LED充電ライト　20元
・LED充電テールライト（赤青切替点滅）17元
・ベル　12元
・手袋　25元
・スマホホルダー件小物入れ　39元
・ドリンクホルダー（GIANT)　16元
・チェーンキー（GIANT)　32元

基本、黒と金の色味のものチョイスしました。

遅い自転車、逆走するバイク、急停車する宅配バイク、歩道から飛出す人、危険のオンパレードの中です。

中国のみなさん視力が良いのか特に皆さん無灯火です。
こちらは光物をしっかりして相手に避けてもらうのが重要！！

古いiPhone５S（SIMなし）にGPS地図APPと音楽APPをいれて再利用。
毎日1時間、しっかり走って汗かいて、夜は良く眠れます。
ポルタリングには、十分かな。

継続して-15キロを目指します！