ハ ルのブログ一覧

今日は朝練→TC応援のコースも考えたのだけど、そうなると4時起きになるのと、最近体重がまた増えてきたので、自転車で走ることに。
（応援に行くと走りたくなるので）


ハボさんが多摩湖に行く？というので、都内から多摩湖自転車道を通って行ってみることに。
多摩湖まで約38kmほど。近い？
途中、フロントの変速でチェーン落ちしてしまったので、付け直していると近くのおじさんが話かけてきました。


おじさん「どちらまで」
自分「多摩湖まで」
おじさん「あと8kmくらいですね。遠いので気を付けて」
自分「ここまでで30kmくらい走ってきましたが、何か」
（実際はこんな会話ではありませんでしたがニュアンスはこんな感じ？）

ということもありながら、多摩湖につきました。
落ち葉で敷きつめられた自転車道で多摩湖を一周して、せっかくここまで来たからと、東大和のtomityさんのお店まで行ってみると閉まってました。（リサーチ不足）

補給食不足か、毎度の頭痛がしてきたので、近くのラーメン屋でつけ麺を食べましたが、量が多く胃がもたれただけで症状はあまり変わらず。

このまま都内へ引き返してもいいかと思いましたが、せっかくなので秋ヶ瀬→荒川CR経由で帰ることに。（ここまでで45km）

一般道を走って秋ヶ瀬に到着したのが14時。（約23km）
日が暮れるのが早くなってきているので、このまま帰るのが普通ですが、ここまで来たからと榎本牧場まで遠征することに。

風が強くアンダー20km/hの走行を余儀なくされます。2kmくらい走ったところで既に後悔してました。（何度引き返そうかと）

でもなんとかたどり着き（14kmほどの道のりが異様に辛かった）、ジェラートも食べ（食べてばっか）、15時を少し過ぎたくらいに帰途につきます。（残り50km）

途中日が落ちて、初めての夜の荒川を体験しました。残り30kmくらいでお約束の膝痛が再発しましたが、なんとか無事に帰りつきました。

途中何回かサイコンをリセットしてたのでトータル何km走ってたのかわかりませんでしたが、確認したら140kmを超えてました。

次回はネプチューンかな。うちからだと近いし。（＾＾）


距離: 141.55 km
タイム: 6:10:25 h:m:s
平均スピード: 22.9 km/h
平均バイクケイデンス: 83 rpm
カロリー: 2,665 C

といっても自転車ですが、って最近こんなんばっか。f^_^;)

NAXさんが初サーキットとのことで、応援にと思ったのですが、片道60kmくらいなら自転車で行けるかと思い、朝7時半に家を出て、途中休憩も挟んで3時間ほどで到着。ちょうどブリーフィング中でした。

あいにく、NAXさんの走行時間は15時くらいだったので、帰りのことを考えて14時くらいに帰ったので、実際の走りは拝見できず残念でしたが、ちょうど別枠で走行してたカッシーさんやrspost240さんの走行はバッチリ見学できました。

当日は無料のスィーツビュッフェでコーヒーとケーキをいただいたり、1000円で整体体験をさせてもらったり、澤さん運転のバスツアーに参加したり、自転車でサーキットコースを2周したり（これが意外にキツかった！）、実際に走行しなくても楽しめました。

再来週のルノースポールジャンボリーでは、久しぶりのサーキット走行なので、安全に楽しみたいと思います。

＜今日の結果＞
距離: 136.56 km
タイム: 5:27:37
平均スピード: 25.0 km/h
カロリー: 2,367 C

といっても、自転車ですが。
3ヶ月ちょっとで約1000km。まだまだ減ってはないですが、キズが目立ってきたので交換を。安全には代えられないので。
クルマで履いてるメーカーと同じにしてみました。2本約3000円で買えたのでとってもお得でした。

自作カーボン自転車、強度に問題があったようで。
地盤沈下が発生しました。

体重を減らす必要があるな。（＾＾；）

これでイタ車乗りの仲間入りです。