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プチ断食で、固形物を取らず白湯だけで昨夜から過ごしました。
これが功を奏したのか、夕方ぐらいから、腸が動くのが分かりました。
更に家に帰る頃には腹の虫が鳴りはじめました。

で、まずはリンゴ🍎を一個食べました。
うん、美味しく感じる！
気持ち悪さもない！！

いい感じです。
次に炒飯。
ペロリと頂きました(もちろんよく噛んで食べました🤣)

まだ食べられそうでしたが、無理はやめておきました。

明日からは普段通りに食事が取れそうです。
やっぱり健康って大切ですね。😚