mura.papaのブログ一覧

ヾ(〃⌒ー⌒)ﾉ こんばんは♪

なんと禁煙が１ヵ月続きました(~o~)

なんかこのまま止めれそうな自信が出てきました

飲みに行っても大丈夫だったし、最近楽になって来ました

しかしパチンコはヤバそうなので行ってません、

稼げる機種が今無いだけですが(笑)


洗車もあまりしていません、洗車中と後の一服が習慣になっていたので

ちょっと辛いです(笑)

先週、首、背中痛の為(除雪の影響？）病院へ行った際

禁煙外来があったので気になり、聞いてみたら

丁度薬も入って来て、今いいですよって事になり

禁煙宣言書にサインしてしまいましたー (>.<)

チャンピックスという薬を飲んで今日で１０日が経ち

今朝病院に行って検査すると一酸化炭素濃度が４ｐｐｍと下がっていました(~o~)

（煙草吸ってた時は４３ｐｐｍでした）

本格的な禁煙はまだ４日目ですが、頑張りたいと思います

煙草やめたいなーと思う人は思い切って禁煙外来利用する事を

お勧めしまーす♪