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トレーニングの記録（2011/9から）
4月初めに、マラソン大会があったので
その後は、モチベーションダウンのため距離が減っています。

しかし、ただいまランニングフォーム改善中！
ヒザの痛みはフォームが原因の可能性があるので
出来るだけ前傾姿勢を保つようにしています。
今のところ効果があるようで、ヒザの痛みは発生していません。

<日付/ランニング回数/距離>
2012年 4月 9回 95km(ハーフマラソン出場)

2012年 3月 8回 113km
2012年 2月 6回 71km
2012年 1月 7回 64km
2011年12月 6回 49km
2011年11月 2回 15km
2011年10月 3回 22km
2011年 9月 4回 25km

<体重の遷移>
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