
ハロ!
頼みなれないメニューを注文するときは、メニューを指さして、
「コレ、下さい」
と注文する、腰ぬけ、筋肉・M517です!
↑今年最後ナンですけど・・・ナンか、特別なことって、出来ないですよね(笑)
ええ、どうも。
さっき、昨日の分のブログをあげて、今日の分は、夜にでも書こうと思っていたのですが・・・
今日の夜も飲みに行くことと・・・
なんか、年を越すトキって、ほら、メールみたいに、混雑してて送信(投稿)出来なかったらどうしよう?
なんてコトを思いまして・・・連続して更新することとなりました。
皆様の今年一年は、如何だったでしょうか?
充実していらっしゃいましたかね?
ボクぁ、アレですワ。ナンか、惰性で過ごしたような・・・ねぇ?
まぁ、今年イチバンの出来事ってーと、アレですかね?
↓コレを、
↓こうした
ってーコトですかねぇ・・・?
そして、まなまおさんに、強制的にみんカラを登録させられましたねぇ・・・
トレーニングに関しては、今年は業務多忙で、土・日に、背中・三頭筋・肩・二頭筋のワークアウトを行うのみで一年間過ごしてしまいました。
胸・脚・カーフに関しては、殆ど行えなかったため、来年は時間を作って行うこととします。
さぁ・・・
最後となりましたが・・・
みんトモの皆様方、今年一年、どうもお世話になりまして!
筋トレでつながったお友達の皆様方には特に・・・
毎回御褒めの言葉や叱咤激励を頂戴致しまして、そのたび、ボクのモチベーションのUPにつながりましたことを、ここで厚く御礼申し上げます!
来年も、どうぞ変わらぬお付き合いのほど、宜しくお願い申し上げます!
じゃ、皆さん、良いお年を!
Posted at 2009/12/31 15:26:05 | |
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