筋肉・Ｍ５１７のブログ一覧

コンニチワ！

管工事士の試験も終え、一人打ち上げ中の、筋肉・Ｍ５１７です！

今日は、打ち上げということで(？)腕のワークアウトを単独で行いました。

徹夜したモンで、もう、眠たくってタマらんかったので、エスカップＧＯＬＤを飲んで(笑)行いました。

そして、一人でビール飲んでます！

いやぁ、タマらんぜ!!!!




写真は、バックの、ダブルバイセップスですね！

最近、

「俺のハダカばっかでキショイな、このブログ。」

って思ったンで弟のクラウンを載せようとした(インナー加工して、走れる様にしてたンだよ)ンだけど、写真の加工が面倒で結局今日も俺のハダカです。



このポーズをとるときは、広背筋を広げ過ぎず、収縮させ過ぎず。また、体をそらそ過ぎぬよう、注意して下さいね！

さぁ、皆でやってみようじゃないか！