筋肉・Ｍ５１７のブログ一覧

ハロ！

歩道橋を、ミニスカの女性が歩いていると、クルマの運転どころではなくなる、筋肉・Ｍ５１７です！






↑寒いと、ワークアウトが億劫になってきますね！克己心克己心！


どうも皆様、お久し振りで！


もう、冷凍庫の中で生活しているンじゃないか？ってー寒い日が続きますが、如何お過ごしですか？


もう、バーベルシャフトが冷たくって冷たくて、バーベルを握るのが辛くなっていませんか？


バーベルプレートを交換しようとしたら、プレートのあまりの冷たさに驚いていませんか？


いネーってか！そりゃどうも！


ボクはと申しますと、新しい職場で、ライフスタイルがガラリと変わったため、平日にもワークアウトが出来るようになりました。


ま、土日の休みは無くなってしまったンですケドね！


良いンだか悪りぃンだか・・・


ま、まだこのスタイルになって半月ですが、しばらくはこの格好で進んで行くことでしょう。


じゃ！

ハロ！

クレーンを見ると、
「アレが倒れてきたら、ココまで届くだろうか？ドコへ逃げようか？」
と、ついつい考える、筋肉・Ｍ５１７です！





↑ぬくとそうな、オジキです。


今日は、仕事始めでした。


本社で年賀式を終えた後、荷物をクルマへ積み、各部所へ異動の挨拶を済ませまして、岐阜県加茂郡の出張所へと移動しました。


途中、まなまおさん家の近くを通り・・・


あのオッサン、まだ休みなんだろうなぁ・・・


と、恨めしい気持ちになりました。


さぁ、新しい一年が始まるぜ。

ハロ！

あれ？オレ、カギ閉めたっけな？
と思って確認すると、だいたい閉まっているのに、心配なのでもう一度開けてから閉め直す、筋肉・M５１７です！





↑１月１日の、愛知県一宮市の様子です。


いやぁ・・・ボクの連休はもう、明日を残すのみとなりました。


ウ○コで釘が打てそうな寒さが続いておりますが・・・


皆様、如何お過ごしでしょうか？


さっき気が付いたンですが、今日は土曜日じゃナイですか！


背中と、三頭筋のワークアウトを行うのを、すっかり忘れておりました。


この６連休中、死んでしまいたくなるほどトレーニングをしようと思っておりましたが・・・


“連休前”の１２月２７日、２８日に、背中・三頭筋・肩・二頭筋のトレーニングを行い・・・


１２月３０日に、スクワットとデッドリフトを行ったのみで、連休も最終日を迎えてしまいました。
(↑しかも、スクワットとデッドリフトって・・・( ﾟ∀ﾟ)ｱｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬ！)


しかも、連休前の１２月２６日～今日（１月２日）まで、毎夜毎夜、飲んだくれておりましたため・・・


↓↓ボクのカラダは、現在こんな状態となりました。


大したコトねぇなぁ、このデブ！・・・と、どなたかおっしゃって下されば・・・


ボクの尻にも火が付くコトでしょう・・・


まぁ・・・楽しかったから、イーかなぁ。




アグラをかいて座ると、腹直筋下部（下っ腹ですね）が、少し苦しいです・・・
( ﾟ∀ﾟ)ｱｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬ！


(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｺﾞｯ!!!ｺﾞﾎｯ!ｺﾞﾎｯｵｴｪｪｪｰ!!!


(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ

ハロ！

こんなキレイなおネーさんも・・・男とハメてるんだろうなぁ・・・という妄想が日々絶えない、筋肉・Ｍ５１７です！







↑名古屋ですら、この積雪ですので、ボクの地元(一宮)は、もっと積もっていますね！


どうも！


新年、あけましておめでとうございます！


いやぁ・・・


昨日は、地元のダチと、馴染みのBARで、年を越す予定だったのですが・・・


ものすごく吹雪いていて、積雪もあったため、飲み会は中止となってしまいました・・・


・・・


ウワ～ン･･(⊃Д｀。)


と、いうワケで、別の集まり(馴染みの居酒屋ですケド)に合流しました。


店は閉めているのですが、居酒屋の大将が主催なので、３０００円で、店の酒を好き放題飲みまくりました。


で、１２時頃には皆で、近くのお寺まで歩き、除夜の鐘を叩いてまいりました。


で、ソバを買って再び居酒屋で飲みまくりました。


で、ボクはもう、ダチの家に泊めてもらうってーワケですワ！
( ﾟ∀ﾟ)ｱｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬ！


いやぁ・・・


良い一年の始まりだぜ！
( ﾟ∀ﾟ)ｱｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬ！


どうぞ皆様！


本年も、宜しくお願いします！

ハロ！

頼みなれないメニューを注文するときは、メニューを指さして、
「コレ、下さい」
と注文する、腰ぬけ、筋肉・M５１７です！




↑今年最後ナンですけど・・・ナンか、特別なことって、出来ないですよね（笑）


ええ、どうも。


さっき、昨日の分のブログをあげて、今日の分は、夜にでも書こうと思っていたのですが・・・


今日の夜も飲みに行くことと・・・


なんか、年を越すトキって、ほら、メールみたいに、混雑してて送信（投稿）出来なかったらどうしよう？


なんてコトを思いまして・・・連続して更新することとなりました。


皆様の今年一年は、如何だったでしょうか？


充実していらっしゃいましたかね？


ボクぁ、アレですワ。ナンか、惰性で過ごしたような・・・ねぇ？


まぁ、今年イチバンの出来事ってーと、アレですかね？


↓コレを、



↓こうした



ってーコトですかねぇ・・・？


そして、まなまおさんに、強制的にみんカラを登録させられましたねぇ・・・


トレーニングに関しては、今年は業務多忙で、土・日に、背中・三頭筋・肩・二頭筋のワークアウトを行うのみで一年間過ごしてしまいました。


胸・脚・カーフに関しては、殆ど行えなかったため、来年は時間を作って行うこととします。



さぁ・・・


最後となりましたが・・・


みんトモの皆様方、今年一年、どうもお世話になりまして！


筋トレでつながったお友達の皆様方には特に・・・


毎回御褒めの言葉や叱咤激励を頂戴致しまして、そのたび、ボクのモチベーションのUPにつながりましたことを、ここで厚く御礼申し上げます！


来年も、どうぞ変わらぬお付き合いのほど、宜しくお願い申し上げます！


じゃ、皆さん、良いお年を！