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イイね!
2010年09月01日

寝てるときにあんなことやこんなことの件

こんばんわ、高校生のときの文化祭の個人発表で歌う申請をしたら、先生に


民謡楽しみだなぁ^^


と言われたバンビーナ☆です。

なぜに民謡・・・・?w


ちなみに文化祭では宇多田ヒカルを歌いましたけどねw





さて今日はバンビさんの寝るときのお悩ということですが・・・。



最近寝付きが悪いようで、夜中2回は目が覚めてしまうんですよね。朝までぐっすり寝てないようなんです。

んでなんでだろうといろいろ検証してみました。



1、ハイネ様が私の足元を占領していて足を延ばしたり自由にできない


2、1年くらい前から鼻炎ぎみだったのが定着してしまい、常に鼻の通りが悪いせいでいびきをかいてしまっている・・・?!


3、寝返りするときにぎしりをしている・・・?!


4、いびき防止のためにうつぶせで寝ているが、女性はいかんせん「」という塊がある故、圧迫感があり浅い眠りとなる。腕もしびれやすい。




「いびき」と「歯ぎしり」がかなーーり危ないですよねwww
以前はいびきもそこまでうるさくなかったはずなんですが、最近は結構大きい音をたてているようで・・・ガクガクブルブル






隣で24歳の女の子が立派ないびきと歯ぎしりして寝てたら、かなり引きますよね・・・






これこそ百年の恋も一気に醒めるって感じですよね・・・・あわわわ








どうする私!?
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/09/01 23:59:19

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この記事へのコメント

2010年9月2日 0:13
医者に鼻炎の相談して、いびきの事も言って見ればいいと思うよ。

【隣で24歳の女の子が立派ないびきと歯ぎしりして寝てたら】・・・ドSな人には絶好の弄られ材料だね。まぁ、私は気にはしないww人間だもの!それ位は許せる器量を持ってると思うよw
コメントへの返答
2010年9月2日 0:40
ぇー医者怖いぉ(ぁ

まぁ鼻炎なんてもう体質改善か薬でごまかすかしかないので、仕方がないかなと思ってます。
職場がほこりっぽいからなぁ・・・3年も働くと鼻毛もすんごい伸びるし(ぁ

気にしない!っていう人がいるとかなり安心しますw
2010年9月2日 0:53
こんばんは。
とりあえず、1は、しょうがないとして、2は、鼻の穴を大きくする(笑
3は、マウスピースをつかう、もしくは、腕を噛んで寝る。
4は、………!(◎_◎;)

最終的に、ハーブティーなどでリラックスして寝てみたら良いと思います。
コメントへの返答
2010年9月2日 23:06
鼻の穴大きくしたり腕を噛んで寝るくらいならそのままの姿で寝ます(ぁ

リラックスして寝るかぁ・・・
リラックスしすぎていびきとかかきませんかね・・・?
2010年9月2日 6:49
4番に釣られてしまったとか言えないっ、だって男の子だもn(マテ
ともあれ、24歳女の子も人間ですもんって事で僕も気にはしないのですけど、
熟睡できてないかもって言うのは気になるですね~ヽ(;´Д`)ノ
疲れが取れないと色々と大変ですからね(^^;

病院に行って相談するのが一番確実なんでしょうけど、
僕もあまり行きたくない人なので枕とか寝具を、
自分に合ったものに変えたりすると多少は改善されるかもって、
聞いた事がある気がするですよっ(*゚ワ゚)ノ<うろ覚え情報
枕だけでも変えてみたらちょっとは違うかもですっb
って事で早くぐっすり眠れるようになると良いですね~。
コメントへの返答
2010年9月2日 23:09
いや・・・胸は大きくないですが、うつぶせになるとそれなりに邪魔になってくるんですよね・・・。
胸のあたりだけちょっとえぐれてる布団とかないんですかね?(ぁ

枕は家の枕じゃないとなかなか寝付けない!ってくらいなので、たぶん家の枕が一番自分に合ってるんじゃないかとは思うんですけどね・・・

やっぱりウレタン製の高級なやつがいいんでしょうかねw
2010年9月2日 9:09
鼻炎は耳鼻科で診て貰い飲み薬で症状は軽減されますよ。

アレルギー性の場合完治は難しく症状によってお薬を飲む事になります。

鼻が詰まると口で呼吸する事になり、喉がイガイガしたり痛くなったりします。

症状が悪化する前にまずは「耳鼻科」で受診して下さいね~!

コメントへの返答
2010年9月2日 23:11
前はかなり鼻水が出てたりしていましたが、今はそこまでないので春先に病院へ行ってみようかなと考えています^^

口呼吸がかなり苦手なんですよね・・・
喉が弱い人なのですぐ風邪ひいたりします;
2010年9月2日 13:30
うつぶせ寝もあまりよくないですね~

出来れば、横寝に慣れられるといいですが…
コメントへの返答
2010年9月2日 23:13
実は仰向けで寝れない人なので、基本は横寝なんですが、横寝でいびきがでちゃうんですよね・・・
うつぶせがなぜか小さいときから好きですw
2010年9月2日 15:32
腹臥位で寝るのは、呼吸が苦しいのでお勧めできません。

枕をして寝ますか?
その場合は、低めの物にして下さい。夏なので安眠誘発のためアイスノンなんかも良いと思います。

あと、横向きで寝る(炊き枕でも背中にクッションでも良いです)のも効果有りですよ^^

コメントへの返答
2010年9月2日 23:15
うつぶせ時は枕はしないですね・・・。
でも低い枕あると確かに楽な気がしますね。

アイスノンは朝起きたらどっかに飛んで行ってます(ぁ

背中にクッションは試してみようと思います^^
2010年9月2日 16:18
ウタダをウタうとはかなりの歌唱力とみた!!

若いころから歯ぎしりもイビキもかく姉
でも結婚しました~大丈夫愛があればほっとした顔
バンビーナさんはきっと可愛いので大丈夫
(宮崎県民は美人が多いのだ)
症状は上記の先輩方のアドバイスを~
コメントへの返答
2010年9月2日 23:16
その時宇多田ヒカルがかなりはやってる時代だったのもあり歌ってしまいましたw
音外れたのは秘密ですよ(ぁ

おぉ・・・ちゃんと結婚できるんですね!私はかわいくないので他にカバーできるようなとこを探して頑張りますw

プロフィール

「無事教習所卒業できたので http://cvw.jp/b/516614/41671703/
何シテル?   07/01 12:26
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