九番艦のブログ一覧

右肩なんですが、８月１５日に傷めました。トレーニングジムでろくすっぽウォームアップせず大胸筋を攻めまくったら、筋というか関節というか・・・どうも可動範囲に制限がかかっています。手のひらを前にしては肩が痛くて上がりません。

馴染みのお風呂屋さんに電気風呂があったので試しにビリビリ右肩を浸けるとあら不思議！
オイルを注入したチェーンのように右肩が動きます。次の休みにまたエレキしようかな♪

トレーニングジムで大会（ボディビル）参加を勧められました。滅相もない！酒っ腹で腹筋は割れておらずボロ丸出しの肉体ですから生き恥です。Tシャツ着ていれば「マッチョ派ですか？」ぐらいに勘ぐられますがそれ以上でも以下でもありません。
重さに挑戦しないと筋肉は太りませんが
コントロールを意識しないと筋肉は大きくなりません。
わっかるかなぁ。わかんねぇだろうなぁ。
誰の台詞なのかは覚えていませんが
世代はこの辺りです。

明日から東京都世田谷区に出張です。
お泊りは東京都新宿区のビジネスホテルです。
１泊朝食付きなので恐らく朝はバイキングでしょう。
たらふく食って昼飯は抜く予定です。
浮いたお金で
夜エアコンが効いた部屋で缶ビールの予定です。
最近発泡性第３のビールばかりで久しくホントのビールを飲んでいませんから楽しみです。
なんてささやかな生き方でしょう！
しっかり神様に見ていてもらいたいものです。
筋トレもしばらくお預けになります。
ビジネスホテルの部屋でまで、腕立ての類をやるほどストイックではありません。
・・・と、思ったらなんとなく今鉄アレイを持ちたくなってやってみました。

ストイックになれる瞬間です！







１日１回気張ることは大事かもしれません。

Tシャツが似合うように大胸筋を鍛えています（笑。

私の知り合いやら後輩やらに、陸上自衛隊・海上自衛隊・防衛省で日本のためにお勤めなさっている方々がいます。Tシャツやら帽子やら、私の好みに合わせて手配してくれます。身近なところでは駐屯地のお祭りに行けばこの手のグッズは手に入るのですが、例えば画像にある２枚のTシャツのうち、手前の迷彩タイプでないメッシュのTシャツは「通」なものなので横須賀辺りの施設店舗でないと売っていないようです。この夏もTシャツで胸筋ピクピク動かします・・？？