九番艦のブログ一覧

トレーニングジムにて・・・
最近右肩が外れるように不自然に痛いので、ベンチプレスなどのプレス系の種目はお休みしています。その分取り組む種目を絞ってセットや回数を増やし、じっくりやっています。すると、周囲からよく声がかかります。
「そこ、反動使わない方がいいですよ。」
「（挙げる）角度が上じゃないと！斜めですよ。」
私はボディビル大会には出ませんからご安心下さい（笑。
私はイカ釣り漁船の漁師のような赤銅色のたくましい肉体になりたいだけです。