九番艦のブログ一覧

年末年始に備えて（？）ＷＥＩＧＨＴトレーニングのやり方を変えました。
いつもの倍の種目をいつもの半分の回数で、バラエティーに２日続けてやってきました。そして、本日バラエティ３日目のトレーニングに向かうべく朝起きると体中が痛い！
・・・歳を実感しました。
ただ、午後から体が回復。家の用事を済ませながら
夕方ジムへ行こうかと思いましたが、今麦酒を飲んでしまっています。
・・・歳を実感しています。