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会社の連中に、『古～い　普通2年ぐらいで替えるんじゃあないですか？』　と言われ　4年半使っていた携帯を　GALAXYSに交換しました。
予約してから3週間かかりました。
おもしろいです！　　おもちゃですね。　　ぎっくり腰で動き回れないのでアプリの研究中です。

忘年会のケーキ　幸運にも1口食べることができました。
みんな酔っぱらっていたみたいで、ビンゴでゲットした女の子が、高い栗入りを　「どうぞそっちの部署で食べて！」　とくれたそうです。　これで食べることができました。
職場のみんなからも　「おいしい！」　と評判でした。　　　　さあ　年賀状！！！！

16日（木）の午前中、１キロぐらいの軽い箱を、しゃがんで場所移動させた時に突然やってきました。
ぎっくり腰です。生まれて初めて　噂には聞いていましたが痛い！！
若い連中に笑われながら退社　金・土・日・月と休んで家で療養中

土曜日には会社の忘年会が・・・　　入社して（**年）初めての欠席
例年　職員旅行とか忘年会でビンゴゲーム大会（年内にもらったお歳暮やお中元等を景品に）をするのですが、
今回、僕の勧めで、写真の景品を購入　
『栗いっぱいのパウンドケーキと贅沢和三盆パウンドケーキの2本セット』と『ロイヤルフルーツケーキ』
ぜひ参加してｹﾞｯﾄ！　したかったのですが・・・残念
食べたことはないのですが美味しそうなので11月中旬に予約して送ってもらっていました。
誰に当たったのか気になります。

忘年会には来年に入職する予定の学生さんにも一声かけていたので話をするチャンス！と思っていたのですがこれもボツ
明日は職場に行かなくては、　もちろん腰にはコルセットをして

寒くなると、ビールは少なめ　日本酒に
今回は、久須美酒造（新潟県長岡市）　特別純米酒　清水　
冷やしてうまい

今日、健康診断の結果を保健婦？さんに説明を受けたのですが、血圧・尿酸値などは良し、ただし中性脂肪が高すぎです。まずは摂取カロリーの制限・食べ過ぎないように注意を受けました。
海藻や葉野菜を食べるようにとのこと　　（夕食もご飯1膳に）
タバコやめたきっかけも10年ぐらい前に他の保健婦さんに「1日5～10本なら辞められるでしょ？」と言われ、やめる決心が出来たのでした。
他人にズバッと言われると効くような気がします。

子供が購入した　モンハン3　以前2を、ちょっとだけやらせてもらいましたが　合いません
若ければしたかもしれませんが、　狩って→お金もらって→武器・装備を買って→また狩って　の繰り返し　根気が続きません。

右の説明書は、S124乗りも同じSONYのNAV－U3を付けているのですが、車が動き出すとナビ操作ができなくなるので（安全のため　とはいえ不便）キャンセラーを購入　2個入っていたので1個いただきました。
端子にカバーをかぶせるだけ（絶縁するだけ）これで走行中も検索等働いてもらえます。

明日から雨の予定、午前中は無風でよい天気だったので、今年最後と思いロードで近所を30KMぐらい走ってきました。　

実家によると、「前は捨てていたが、最近釣ったふぐを鍋にして食べている」　とのこと、
釣り仲間からも「この時期のふぐは身が大きくてうまいと聞いたので」　と言って身を見せていただきました。
持って帰るか？　→　いらない　死ぬなよ新聞に乗るから　→　白子もよいのが取れるんじゃが　
→　身だけにして　よく洗って白子等は食べないように　しびれたら食べないように　　と説教　
何フグか調べるから今度釣ったら写真を撮っておくように説明　　
　
今月は、忘年会・1泊の出張・日帰りと、いそがしい師走になりそうです。　
年賀状の準備もしないと・・・　200枚購入済み

もともと52＊39Tが付いていたロードですが、52Tなど回せないと何年も前にFSAのコンパクト50＊34Tを購入して付けていました。

それでも50＊12～15あたりは使うことがないので、いつものwiggleで48Tを購入（4100円ぐらい）
これで使えるギヤが少し増えました。
円高もあり今年1年wiggleでハンドル・ジャージ・タイヤ・ｼﾞｬｹｯﾄ・ﾚｯｸﾞ.ﾆｰｳｫｰﾏｰ・ﾋﾞﾌﾞﾀｲﾂ・STI・他多数購入10万円ぐらい使っていました。　　
ちょっと使いすぎかも　来年は控えめに