既に「Wii Fit」は持っていたので、ソフト単品を発売日の１０月１日に購入v(^o^)v
※松島○々子さんがＣＭしている「Wii Fit Plus」
息子の中間テストがあった為、勉強に身が入らないのではと思い、先週末まで封印していましたが、１０日に晴れて解禁＼(~ ◇ ~)♪♭／
新機能／新トレーニングが追加されたとの事で、「Wii Fit Plus」を起動w(~o~)w w(~o~)w
目的別にトレーニングコースを作成出来たり、トレーニングコース(ヨガ、筋トレ)を自由に組み合わせたりとメーカー側の長く続けられるような工夫が見受けられます;(^.^);
まずは、自分の体型(メタボ予備軍)を考えて、「おすすめメニューのメタボ予防」を選択
、更に下記のカテゴリが出てきました。
①たるんだお腹を引きしめる ← 大いに当てはまります
②食べすぎた次の日に ← 最近、控えてるので対象外
③太りにくい体質を目指す ← これは、必須の目的
①と③を２セット体験、腹筋は暫く何もしていなかったので、かなり応えました;(+_+);
暫くの間は、興味本位もあるのでトレーニングが長く続けられそうです《(;>_<;)》
一昨日のトレーニングで腹筋がすごく痛いけど(>o<;)
★Wii Fit Plusの宣伝になってしまいますが(決して、広告料は貰ってません)
その他の”おすすめメニュー”の紹介です。
肩こり腰痛予防も良いかもv(^ ^)v
「生活改善」 ：①肩こり腰痛予防、②ストレス解消・快眠、③冷え性改善
「若さを保つ」 ：①キレイな姿勢を身につける、②頭と身体のアンチエイジング、③転びにくい足腰をつくる
「美しいスタイル」：①ヒップアップ、②二の腕スッキリ、③くびれをつくるために Posted at 2009/10/13 19:36:50 | |
トラックバック(0) |
健康 | 日記
既に「Wii Fit」は持っていたので、ソフト単品を発売日の１０月１日に購入v(^o^)v 
