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  5. ダイエット？ [mymai]
イイね！
   
2010年02月18日

ダイエット？

おはようございます！

皆さんはダイエットもしくは体にいいこと何かしてますか？

うちのメル姉さんは年末辺りをピークにかなりおデブだったので、ダイエット食にしたのと、そらちゃんが追いかけるので、家中走らされてます(^_^)v

見事、すごくスリムになって超美人なお姉ちゃんに…

私は、毎日の通勤は超速足、すぺて階段！

夜は晩酌、手作りおつまみです♪

これで、昔からの体重を維持、マイナスしてます(；∇；)/~~
ブログ一覧 | メルとそら | 日記
Posted at 2010/02/18 08:44:42

   

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この記事へのコメント

志摩市民
2010年2月18日 9:08
ウォーキングしてます

今の所、身長173㎝体重67㎏で体脂肪17%ぐらいです
もう少し落としたいけどあんまり落とすと体力無くなるし～
コメントへの返答
2010年2月18日 16:19
ウォーキングですか！

景色良さそうですね♪

私は健康診断では痩せすぎとやせぎみのラインを行ったり来たりです…
じじ様
2010年2月18日 10:17
何も・・・(-_-;

不規則暴飲暴食運動不足睡眠不足

極めて不健康な生活でつヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )
コメントへの返答
2010年2月18日 16:20
良くないですね(￣∀￣)

私は規則正しく、毎日飲んでます♪
まーくん12
2010年2月18日 20:35
自分は
春から夏にかけて
筋トレしてます(^^)
コメントへの返答
2010年2月18日 20:54
あら…秋から冬はお休みですか？

３０過ぎるとたるんじゃうかもよ？
グラジオラス
2010年2月19日 9:32
毎日お風呂上がりに、トマトジュースを飲んでます。（好きで飲んでるだけですけど…）

メル姉さん、リバウンドに気を付けてください。(^^)
コメントへの返答
2010年2月19日 17:18
はい

気を付けさせます(￣∀￣)

   

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「@インディパパ 体調はいかがですか？私は一人ご飯には慣れてきて気楽でいいです（笑）」
何シテル？   07/15 16:06
料理大好き！！！ 日課は晩酌・・・ 歳の割りに成長しない頭・・・・ 超寂しがり・・・でも強がり・・・・・
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