長生きしたいなら腹八分目にしておくべし！

今日は午前中からチビと嫁と嫁の姉と旦那さんと父ちゃんで湯沢の川でBBQ♪

スケボーしたり昼間からビール飲んだり川入ったり贅沢だ〜（≧∇≦）

もちろんビール飲むから帰りは運転なし♪ごちそうさまでした〜

久々に食べきれないほど肉を食べた;^_^A
この前テレビでやっていたが、腹八分目にしておいた方が長生き遺伝子のスイッチが入って長生き出来るらしい

でも美味しいもの食べている時って幸せだよな〜(￣◇￣;)


川とBBQをたっぷり堪能して一旦家へ行き夕方から今度は祭りへ！

今日一日チビは楽しかったみたいで休まずはしゃいでました*\(^o^)/*

そして久しぶりに食べたイチゴのかき氷は美味かった♪

次は新津祭りだ〜（≧∇≦）

次こそ腹八分目にしておこう（笑）