シュウのブログ一覧

ギリギリですが～エントリーしてみました～～o(^-^)o

本日～地元山岳コース～～～

登るまでは死にそうでしたが～～～～～
森林浴パワーで何とか～～～～

絶景です～

星のブランコ～～～(^O^)/

11.14～ リバーサイドハーフマラソンデビュー 無事完走いたしました～(^O^)/

前半早い人に必死に着いて行ったおかげで・・・・


タイムは1時間53分～目標の2時間切りを達成できましたよ～～～＼(^_^)／


サプライズで応援に来て頂いた～ドロさん夫妻～ありがとうございました～(T_T)
足は筋肉痛に襲われていますが～～～～～～～


次はフルに向けて・・・・・ウヒッヒ～(^O^)/

みなさま～おはよーございます～～～～(^O^)/

今日は甥っ子姪っ子の運動会なので～～～

その前に朝一トレーニングしようと起きては見ましたが～～～～～

痛たた・・・・・・
あれ～～～痛いやんかいさ～(^O^)/


昨日の・・・・
一昨日の・・・・・・

どちらかわからず～～～～～～


なので～～～朝トレ中心～～～～(・ω・)/



今日は午後から天気が崩れるみたいなんで～～～(>_<)


やりすぎにご用心～～～～～o(^▽^)o

トレーニング後の飯は格別です～～～

キロ6分の壁は・・・・

まだまだです・・・・

10キロ一時間切りを目指して居るのですが・・・・

バイク20キロ～ ラン10キロ～ 仕事上がりにはここ位で・・・・

取りあえず11.14ハーフマラソンを目指します～～～～

ウヒッヒ～～～o(^▽^)o