シュウのブログ一覧

ギリギリですが～エントリーしてみました～～o(^-^)o
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本日～地元山岳コース～～～ 登るまでは死にそうでしたが～～～～～ 森林浴パワーで何とか～～～～ 絶景です～ 星のブランコ～～～(^O^)/
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11.14～ リバーサイドハーフマラソンデビュー 無事完走いたしました～(^O^)/ 前半早い人に必死に着いて行ったおかげで・・・・ タイムは1時間53分～目標の2時間切りを達成できましたよ～～～＼(^_^)／ サプライズで応援に来て頂いた～ドロさん夫妻～ありがとうございました～(T_ ...
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みなさま～おはよーございます～～～～(^O^)/ 今日は甥っ子姪っ子の運動会なので～～～ その前に朝一トレーニングしようと起きては見ましたが～～～～～ 痛たた・・・・・・ あれ～～～痛いやんかいさ～(^O^)/ 昨日の・・・・ 一昨日の・・・・・・ どちらかわからず～～～～～～ な ...
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トレーニング後の飯は格別です～～～ キロ6分の壁は・・・・ まだまだです・・・・ 10キロ一時間切りを目指して居るのですが・・・・ バイク20キロ～ ラン10キロ～ 仕事上がりにはここ位で・・・・ 取りあえず11.14ハーフマラソンを目指します～～～～ ウヒッヒ～～～o(^▽^)o
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(^O^)/最近～リサイクルショップで見つけた～～～ 愛車2号を毎日愛してる私ですが・・・・・ 307号コース～一休まで往復50キロなのですが・・・・・・ 前回より少し楽に走れたかもです～～～ いっぱいロードの方に抜かれましたが・・・・・・ ウフフ～～～
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(^O^)/皆さんお疲れ様です！ 昨日は、ドロドロ飯店に相方様とマッチャン（長渕師匠）と3人で襲撃しましたよ～～～ 写真を撮るのを忘れてましたが～～～～o(^-^)o 旨い料理と～ 旨い酒で～～～ 大満足でしたよ～～～ 餃子おかわり～～～～～ 紹興酒ボトルで～～～～～ ドロドロさ ...
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今日は、アップダウンロード～～～～ 意外と筋肉痛はなく・・・・ 3日遅れでやってくるのか～～～～～ 怯えながら～～～ 昨日に引き続き・・・・・・ 少しだけ距離をのばしました・・・・・・(・ω・)/ それにしても暑い～～～～～(^O^)/ やっと帰って来ました～～～～ ドロド ...
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仕事中に買っちゃいましたよ～～～ 防犯登録込みで値切って～～ 5000～なり 通勤～ トレーニング用にちょうどいい～～～ 昨日早速～ 軽く走って来ました～～～～ 307をひたすら・・・・・・・ 最初から無理をしては行けませーん！ 途中コンビニよると・・・・ 足が・・・・・ 笑っ ...
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(^O^)/皆さん～ 残暑お見舞い申し上げます～～～ o(^▽^)o 茹だる暑さの中～いかがお過ごしですか～～～～～シュウです～～～ お盆休みはありましたか～～～(^O^) 私はと言うと～～ 毎年恒例のサマーイベント～「オーガスタキャンプ2010に参戦してきました～～～ 去年は急病で一 ...
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