井の頭の住人のブログ一覧

5日ぶりの晩酌です。

今日の肴
・春巻き
・酒盗
・豚汁
　日本酒（○桂冠）、一瓶（300ｃｃ）

お酒の適量は、
毎日飲むのであれば、日本酒で一合（180cc・15%）ぐらいが理想的でしょうか、
ビール大瓶（６６０ｃｃ・4,5%）と日本酒１合は、
ほぼ同量のアルコール量になるそうです。

自分の体重（メタボです）だと、
一本、又は一合が理想的だと思います。
充分わかっているんですが、（*^_^*）
あくまでも自分に対しての
晩酌の現実的に飲みた量と末長く飲む為の妥協点　は、（毎日晩酌をしない前提）
・ビール＝1000ｃｃ迄
・日本酒＝一瓶、300ｃｃ
・水割り缶（220ｃｃ.9%）＝2缶440ｃｃ
・焼酎、泡盛等は、シングルで2杯ぐらい
かなと思います。
一応自分なりの基準が有りまして、1回の晩酌（飲み会）でアルコール量を50ｃｃ迄に定める様ににしています。
（今のところは、飲む過ぎによるトラブルはほとんどありません。）
例外もありまして、『KY』（古いカモ）は、特に大切にしています。『付き合い』は『大切』にしたいから、(^｡^)
又、『お酒を嗜む』という事は、個人的な健康維持とアルコール量とバランスだけでは無い事を充分理解しているつもりです。
末長く美味しく呑みたいですからね。
（*^_^*）