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イイね!
2011年09月26日

筋肉痛だと~!

筋肉痛だと~! 朝から太もも、足の付け根あたりが筋肉痛です。
なんかした?
昨日はmomoと30分ばかり公園で散歩。ちょいとアップダウン。
土曜日はめえめえ牧場でmomoと走り回り。抱っこして丘の上まで小走り。転がり降りるmomoに付き添うこと約10往復。

筋肉痛になりそうな運動は以上。

どんだけ~

それで筋肉痛ですか?なんぼなまってるんだ

11月の半ばに健康診断です。これをきっかけに散歩でも始めましょうか。

アクセプト エイジング!
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Posted at 2011/09/26 18:42:20

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この記事へのコメント

2011/09/26 20:53:30
え~マジですか!
明日は我が身って感じですね(^_^;)
サボりがちな筋トレを復活せねば・・・
将来、伶の運動会にハッスルしたいですしね♪(^-^)
コメントへの返答
2011/09/26 21:57:18
おなか周りの筋トレは続けてますが、足はノーマークでした。
ちょっと上り下りしただけなのに…

親子競技に向けて鍛えないと…
2011/09/26 20:57:15
では、今からゴールデンレトリバーの仔犬を飼いはじめましょう。
あっという間にどんどん大きくなっていいトレーニングになりますよ♪

他の手は洗車魔人になる・・・だめ?
コメントへの返答
2011/09/26 22:01:39
ちわわ2匹じゃ運動にはなりません。
ゴールデンですか?僕が引きづられそうです。
2011/09/26 21:38:15
あらら?

脚の付け根。。。

インナーマッスル!ですなw

丘とか草原。。。
抱っこして。。。

まさしく、田んぼ歩きと
よく似た状況!w
(米袋運送w)

ピラティスをお勧めしますw
コメントへの返答
2011/09/26 22:07:29
まさに米袋運送。
momoをかついで走ってました。

これを繰り返したら鍛えられますね
momoも喜ぶし。
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