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2011年05月27日 イイね！

肉体改造！！

肉体改造！！おはようございます。

昨年末に

軽い気持ちで始めた

減量ですが

食事制限・禁酒・ボーリングと

挙げ句にチャリンコまで・・・・・・・



昨日はブログアップ後にチャリンコ漕いで来ました。

隣町の公園まで
DSCF2914

距離にして１０kmくらいなんだろうか？

早朝は、空気も澄み気持ちよかったです。

これからは、朝チャリを始めようと思います。
雨の日は以外限定で・・・・・・・


 
先日交換したのでベダルも軽くなり
 
ギアーの交換もスムーズに出来る様になりました。

少しブレーキが干渉しシャァ〜シャァ〜と音がするので
Shopさんに電話をして作業方法を聞き異音が消えました。

田舎道に合わせて旧車のマウンテンマイクに乗っているので

タイムコンピューターなるスピードメーターも必要ですね

明日、ミナミに出ますので

新車のクロスバイク用のペダルと一緒に買って帰ります。


そんなこんなで

『ウエスト８２計画』の為

食事にも気を遣い

最近では牛乳も１に１本飲んでる始末！！

昨日も仕入れて来ました。
健康食


画像のアブトロニック２北斗の拳も

４月初旬に購入しもうすぐ２ヶ月

そろそろ効果が出始めたのか？

なにが効いているのか分かりませんが

１週間で１cm細くなって来てます。

９２〜３cmあったウエストが８７cmに！！

このま続ければ・・・・・・・・・・・・・・・


腹筋が割れる日が来るかも？

希望を捨てず頑張ってみます。
Posted at 2011/05/27 03:01:01 | コメント(9) | トラックバック(0) | どうでもいい話 | 日記

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何シテル？   02/14 11:15
2009'５ 誕生日に納車され晴れてLEXUSオーナーに！！ 2010.5 ISC納車！！ 2013.3 ２代目LS納車 『沢山のLEX...
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