
車中では前車から禁煙にしてましたが、降りた後は、あっちでぷかぷか、こっちでもぷかぷかと吸ってました
-y( ̄Д ̄)。oO○
が、ついに、ゴルフ購入を境に、吸い出して初めて禁煙を決意! (逆も然りですが・・・)
車つながりということで、みんカラですが、ブログに経過記録開始。
まずは、ゴルフで予約入れた医院に到着。 評判のいい、呼吸器系内科だったので、予約にかかわらず初めて呼ばれるまでに1時間強かかり、喫煙の誘惑を抑えつつ、まずは心を入れ替え、順番待ち(--;;;;
問診、検尿、血圧測定、体重測定、事前説明、診察、指先の酸素濃度と肺の一酸化炭素濃度測定し、晴れて(?)ヘビースモーカーの認定受けて、めでたく保険適用となりました。
そこではニコチンパッチ&ガム式と、舘ひろしがCMやっている内服剤式が選べて、成功率高そうな内服剤式にしました。 驚きは、服用開始から7日目までは喫煙しても構わず、8日目から禁煙となることです。 7日間でタバコのおいしさを、まずさに変える、要は助走期間のようなものだそうです。 4日後ぐらいからは錠剤も増え、成分も段階的にきつくなっていく流れです。
初日なので、タバコすってますが、徐々に気持ち悪くなって行ってる様な・・・ これが効き目??
でも、何とも効果の程ははっきり判らないので、完全禁煙目差して、追って記録していこうp(^_^)q
Posted at 2010/04/24 15:50:06 | |
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