桜海老のおっさんのブログ一覧

初めに、　キッタねぇ～画像アップでごめんなさい！！(笑)


仕事復帰し、１ヶ月過ぎました。

階段の昇降もこなせるようになった矢先に、昨日、負傷箇所周辺を痛打(>_<)痛い

作業中で、久々に１人作業。庇いながらの作業で安全軽視は否めません。

両手に15～20kgぐらいの重量あるペール缶持ち移動中に、雑用水配管のバルブ、電磁弁に痛打。

最近は若い子等にやってもらい、今日は人員休みが重なり、無理してしまいました。重量物運搬も良くないのですが、致し方なく、…不注意です。自業自得なり。

翌日の今日は休日で、朝からぐうたらです。当てた違和感があり、腫れは少し。
リハビリは今日は止めます。


愛車の53は、今入院中。始動には何ら問題が無いですが、グローランプが点いたり、消えたりの症状が数ヶ月続いていたのです。グローなら中の線が焼き切れて…始動に影響あると感じるけど、問題ないから、電気系統かなと。

一週間経ちます。まだ連絡なし。まあ、任せていますからね。大事にいたらなきゃと願いますが、ヤバいでしょうと半々推測(^。^;)

全く、リハビリといい、愛車といい、落ち込む日々で～す。

手術してから１ヵ月半近く経つ。仕事復帰から約半月。
まだまだの感は否めない。


手術した膝には階段の昇降がまだキツイし、・・・・・でも、少しずつ良くなっている。
膝に関してはね。


仕事行くようになってから、幾つかのパターンのリハビリが出来なくなってきたけど、最低限行っている。これがきっと良いのだろうね。朝起きてから、手ぬぐい、ソフトバレーボールなど使い、20～30分くらいかけてやるんだけど通勤時間1時間ちょっとかかる距離だと朝はそんな余裕ない。上手に時間使えば出来ると思うけど、私には無理。軽いストレッチと減らしたリハビリのみ。


痛み、痺れは、腫れはまだ続くけど、頑張っていま～す！！
痛みを感じるってことは、｢馬鹿は風邪引かない！｣と同じように、馬鹿じゃない？(笑)

頑張ってま～す(^_^;)なんとか(笑)

いつも点検1時間かからないのに、やはり庇いながらで1時間30分。まあ、今は我慢。

階段が多く、上りはまだ良いですが、下りは怖い。1時間30分立ちっぱなしで歩きは、やはりこたえますねぇ…(>_<)ｳﾍｪ

少し長くなるかな、まあ、こんなもんと思い、頑張ってま～す(^_^;)

御無沙汰しています。少し存在をアピールしないと消えそうですので、アップしました(笑)。

右膝内側半月板損傷のため、2/2に入院し手術しました。その後、2/10に退院。現在は自宅療養中。まだ痛みあり。日々自宅で出来るリハビリに専念しています。運動も限られているために、今は食事制限し体重を下げています。また性格上、オーバーワーク気味になりがちなので気をつけています。

明日17日に診察。この結果で仕事復帰の判断が担当医師からされます。まだこれじゃ無理だね・・・トホホホ(泣)

手術は成功で、痛みはあるのですがそれ以前と比べれば雲泥の差。少しずつですが、順調にいっています。

近況報告でした。

昨日、首ヘルニア、左右膝の治療、リハビリ（電気椅子、首吊り、安楽…薬物注射など～危ない表現(^_^;)）へ行きました。
治療自体は年内最後。


身体壊して以来、体重増加を気にせず、運動を我慢した結果、主治医から簡単な腹筋、ダンベル運動の許可が出ました。
ﾔｯﾀｰ♪


違和感が少しでもあれば止めるのは当たり前ですが。


右膝の関節痛みが酷く、難儀してましたが注射し、今は面白い程痛みが軽減されています。でもね、この注射は馬鹿が付く程、凄い痛いY(>_< )Y…半端じゃありません(ToT)
痛い箇所へ射すから、尚更です。


さて、減量に向けて動き出さないと…に最低5kg～目標10kg減量!…年明けからにしよ～と!(笑)


少し元気になった！報告です。