体力作りに・・

今日はサイクリング。
来月の初めに開催される球磨川センチュリーランのコースを少しだけ（半分）走りました。
25km地点で折り返したので、およそ50kmでしたが、グタグタに疲れました(~_~;)
普通なら平均時速20〜25kmにはなるのに、ちょっと登りとは言え、Runkeeperによると
平均時速17.3kmです・・・・ポタリング状態ですね(>_<)
帰りは下りだったのでもう少しは早くなったと思いますが、iPhoneの電源が切れて、Rukeeperの記録がうまく行きませんでした・・・

いずれにしても、やっぱりずっと運動していないし、抗ガン剤での体力減退が来てる・・・・
昨日、○△□に癒してもらってなければ、今日は半分も行かずに挫折していたかも・・・

↓県が取り壊さざるを得なくなった荒瀬ダム・・・今日の自転車はアレックス・モールトン、パイロンです。

↓途中にお地蔵様が・・・止まってお参りのご挨拶σ(^◇^;)祠にシャチホコがあるなんてめずらしい(^▽^)

↓球磨川沿いに沢山ある桜はほとんどが満開状態( ^o^)4月の本番の時は散ってるかも・・・


↓折り返し点（25km地点）のとっとっと館

↓とっとっと館近くの桜