じつおのブログ一覧

´ω`)ﾉ　こんぬづわ♪


突然ですが、皆さん今日のお昼はナニ食べました？

社食？コンビニ？牛丼？


カラダにいいもの食べてますか？
でですね、自分、先日から手作りお弁当を持っていってます。

今まではコンビニや中華、カップラーメンばっかりだったんですが、(　ﾟдﾟ)ｱｷﾀﾖ…


ってことで、毎朝早起きして作ってます(まだ3日目だけど・・・)


中身はどうせならと、お野菜＆お魚中心♪

カラダにもいいし、何といっても経済的☆

コンビニなんかでお弁当買うと、ついついお菓子とか要らないものまで買ってしまいます。


だいたい平均して1日￥800～￥1,000くらいかかってましたから、一月にしたら2諭吉前後！！

これはデカいですよ。

キャバクラとか余裕でいけちゃうし・・・なんならもう少し上のグレードでも・・・




なんとか今年中にはマイレガを8半化したいと思っている今日この頃ですが、この｢お弁当ｌｉｆｅ｣をがんばって続けて、現実化させたいと思ってますです。。。


後ね、



健康ついでに筋トレもはじめようかと・・・

別にいまさらＥＸＩＬＥになりたいとか、そんな不純な動機ではなく、あくまでも健康第一です。

腹筋＆腕立て、そしてランニング。

タバコは半分に減らして、お酒も控えめに


とにかくこういうのは続けることが大事ですので、どんなに辛くても夏くらいまでは意地でも辞めません！

するとどうでしょう？


いやでも夏になるに連れ、ＥＸＩＬＥに近づいていってしまいますねー

その状態でキャバクラいったらどうなるでしょうねー

ってことで、皆さん









お先っす！！(笑)