chibotanのブログ一覧

このイベントに参加するためにレジアスで有明に行ってきました。 パレードデモ参加は、前回5月31日（日比谷公園）に続いて2回目です。 参加動機はmRNA型ワクチン接種による薬害ついて、知らない人に気付いてもらいたいと思ったからです。 林千勝先生などの熱い想いを聴けて良かったです。 ...
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会社の人がワクチン接種2回目で心筋梗塞になった事を、たまたまその人と一緒に仕事をした時に教えてもらいました。 本人の年齢は51歳で、医師からは血管の閉塞状況が通常と異なっており、ワクチン接種との関係を否定出来ないと言われたそうです。 専門家によると、mRNAワクチンは人によってはスパイクタンパ ...
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メガビタミン健康法について、もっと詳しく知りたくなり、本を購入してしまいました。お値段5280円！ 460ページもある厚い本です。 家庭の医学書的内容で、病気ごとに関係する栄養素の詳細があり内容が濃いです。 コロナ騒動で思いましたが、製薬会社は安いイベルメクチンやビタミン等で病気が治ってし ...
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筋トレをやっているので、プロテインを摂取していますが、タンパク質の重要性を説いている以下の本を買って読みました。 筋トレをやっていなくても、タンパク質をしっかり取ることは重要です。 そのうえでビタミン、ミネラルの絶対量を取ることは、健康を維持するうえでとても大事であることを学びました。 以下 ...
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Youtubeの動画でタンパク質不足が体に良くないのを知り、プロテインパウダーの摂取を7月23日から開始しました。 初めて購入したのは、MYPROTEIN社のホエイプロテイン（ナチュラルチョコレート味）4000円/kg こちらの動画でタンパク質の重要性を知りました。 栄養療法をこの動画で知り ...
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YouTubeで紹介されていて興味を持ったので読んでみました。 筋トレを始めてメンタル面の効果を実感していたので、本の内容に納得感がありました。 筋トレは最強のソリューションであることは間違い無いと思います。 調子にのって懸垂バー（背中）とダンベルを1セット追加しました。合計（４セット） ...
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腰痛対策でストレッチと、自重による筋トレをやっていましたが、実感できる効果があったので、もう少し本格的にやりたくなりました。 YouTubeで筋トレ方法を探して見つかったのがこちら 内容が私の年齢にピッタリです。 鍛えていくにはダンベルが必要なので動画と同じものを購入しました。 初 ...
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気づいたら30万km過ぎてました。
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家庭菜園のために育苗機を導入しました。 夏野菜の育苗は2月〜３月に開始しますが、トウモロコシは発芽温度の25度を安定的に確保出来なかったので発芽率が60％と悪かったです。 この為、定植時の苗不足や、大風で折れた株を植え直す苗が無くなり残念な思いをしました。 そこでヒーターで土の温度を上げてくれ ...
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2023年2月22日の日本経済新聞によると、2023年度も無料で新型コロナウィルスのワクチン接種ができるようです。 リンクへ 65歳以上は半年に一回打つようですが、ちょっと間隔が短いと思っていたら、なぜ6ヶ月間隔なのかを解説した動画を見つけました。動画作成者は、お医者さんです。 動画リンク ...
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