• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2009年10月30日

腰痛(>_<)!!

慢性の腰痛持ちのオヤジ@兵庫ですが、腰痛防止の体操を教わって実際にやりだしてから、動けなくなるほどの症状にはならなくなった。

やり方は簡単で。 つま先と踵と膝の三ヶ所をピッタリと 引っ付けて屈伸をするだけです。
あと、腹筋と背筋とバランス感覚を鍛えると良いらしいので、仕事車の運転中はシートから上半身を浮かせて鍛えて(たぶん!?)ます。
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2009/10/30 23:14:35

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

おぉ~~ヨコスカベイビー♪
らきあ258さん

平戸・生月島へプチドライブ
山ありさん

メンテナンスとAutoExeスポー ...
zakiyama@roadstinさん

♥フルカウンター♥淫ベタ♥
4 1 6さん

TOKYO AUTO SALON ...
S-riderさん

みん友なんか無くしちまえばいい!
セラフィム2501さん

この記事へのコメント

2009/10/31 06:41:32
自分も腹筋を鍛えてから腰痛があまり出なくなりましたね。
なので毎日腹筋60回欠かさずやってます。(^_^;)
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

「オヤジの、みんカラ歴が9年7ヵ月だって‼️ ボチボチグダグダながら、よく続いたものだ。」
何シテル?   01/18 23:39
小学校の低学年から、近所の車好きのお兄さん(サバンナRXー3に乗ってた)から車の雑誌やカタログを譲り受けて勉強してた。 57歳!!!!!!!になった!!!!...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2019/1 >>

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

リンク・クリップ

DVD塗片剥離再発防止策その2 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2018/09/04 17:52:07
TAKA@9964さんのダイハツ ミラ 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2018/08/03 00:09:57
ミゼットと自転車 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2018/05/18 22:17:51

愛車一覧

スズキ アルト スズキ アルト
年齢相応な!? 車になりました!? アルト君のお友達が出来ると嬉しいな!!
トヨタ パッソ ピンキーパッソ君 (トヨタ パッソ)
オプションカラーの サクラパールマイカ の可愛すぎる娘です。 前車の青パッソ君は130 ...
その他 ジャイアント その他 ジャイアント
前車より、少しだけグレードアップしました。 リサイクルショップでハケーンして、1日悩ん ...
トヨタ スターレット スタコ (トヨタ スターレット)
角目の初期型です。 あまりお金が無かったので、得意のナンチャッテ仕様です~‼ 一度 ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2019 Carview Corporation All Rights Reserved.