暁菜のブログ一覧

先日の健診結果が届きました。

身長は160㎝無いです小学6年生からストップしています(^^;ﾅﾆｶ?
体重は書けませんがBMIが20です…って何㎏か計算しないでね

脂質が高い…チョコや生クリーム系とお肉が大好きだからorz
運動不足ですし


血圧はいつも通り低い、看護士さんビックリするくらいに低い
寝起きは普通ですし日常生活に支障ないのよ

今回「あ～それでね」と思ったのが
『貧血』経過観察が必要って
最近座っててもフワッと沈む感じが度々
疲れ？寝不足？と思っていたの
少し食生活を見直してみようかな…
と反省しました。

後は大丈夫でした♪

昨年末、一枚のプリントを持ってきて
「オレこれに出たい」
市内駅伝大会のお知らせ
高学年から自由参加、各学校単位で参加

お世辞にも走るのが早くはない彼

「マラソンと違って団体競技だから、たすきを繋ぐ自信は？」
「わからないけど、やりたい」
なら頑張ってもらうしかない

先月から始まった校内練習
一週間経った頃、足が痛いと言いだす
湿布を貼ったり、お風呂上がりにマッサージしてあげたり
それでも土日のサッカーも休まず(迷惑かけるから試合は見学にしたんだっけ

やがて体が慣れ足の痛みも落ち着く


そして今日
昨日の雨・雪もやみ晴れ

早朝から集合して現地へ
彼のたすきを渡す地点で待機
走者真剣、全ての子達を応援
やがて彼が…無事完走
「三人抜いたけど一人に抜かされちゃった」ﾆｶ



解散後「サッカー休みたい」と涙ポロポロ
緊張の糸が切れたのだろうなと察知、しかし
「一区間走っただけでしょう行きなさい」
ここで乗り越えなきゃいけないモノがあるはず


練習後、お風呂に入り落ち着いた様子
緊張したこと、待機時間に心臓がドクドクしたこと、終わってホッとしたこと等々…

「来年どうする？」
「出ない、どうせ同じコースでしょう」
いや、確かにそうなんですが…現代子ってわかんな～い

大事な行事が無事終わり暁菜もホッとしました♪

久しぶりの晴れ^^
太陽が出てて陽だまりは暖かい♪

夜からはまた雨らしいけど…

明日は朝から諸用でお出掛けの為
一日早めに♪
娘の「アタシも～」「お手伝いしてえらい？」
に付き合って少しだけ手作りバレンタイン♪

センスなさすぎでコチラには載せられない(笑)
一応フォトギャラに…

大好きなみん友さん達へ
“Sweet　Heart　For　You”

寒い一日でしたね(>_<)
って朝と夕方しか外に出ていませんが…

『ミートソーススパゲティ』
昨日作りました^^
玉ねぎ・ニンジン・セロリのみじん切りを炒めて
ひき肉炒めて
トマトホール缶入れてコトコト
お好みでパセリと粉チーズかけて
暁菜は粗びきブラックペッパーもかけますよ(^^)v

熱々を召し上がれ♪