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禁煙4日目

87時間52分34秒

禁煙成果
禁煙金額: 1,098円
禁煙本数: 73本

禁煙長さ: 6.2ｍ
棒高跳び男子世界記録(ウクライナ)<6m14cm>に到達！

禁煙開始から３日が過ぎました。
まだまだ行けそうです。


思っていたよりも、禁断症状的なものは無いです。
多少「吸いたいなぁ」とは思いますが、ガムやアメ、メントスやフリスクで代用出来そうです。

禁煙を開始する前にニコレットを準備しておいたのに、今だに１粒も使ってない。買わなきゃよかったよ。


タバコを意識し過ぎているせいか、タバコ関連の夢をみます。
ニコレットのガムタイプとパッチタイプで悩んでいたり、禁煙何日目かとカレンダーを眺めたり、そんな夢。
直接タバコを吸う夢は見ません。
そして眠りが浅く、朝早く目が覚めてしまいます。もっと寝たいのに。
なのに、通勤中や勤務中は凄く眠い！我慢出来ないぐらい眠い！


あと何日ぐらいしたら眠気が取れてくるのやら…

タイトル通り、禁煙しようと思います。

理由は、いくつかありますが、まずは…
①体調不良（数週間前に胃が炎症を起こしている）胃潰瘍手前。
②経済的に（初めて真剣に考えたらとんでもない金額に）
③仕事場での立場（１人喫煙者がいたのですが禁煙に成功、俺だけ喫煙者…肩身が狭い）


ってのが主な理由ですね。


①は、やはり一番タバコが良くないみたいです。
原因はストレスや食べ過ぎなどでも、ニコチンが直接胃に入るのはやはりＮＧみたいです。

②の経済的ってのは、今まで10数年間吸った金額をザッと計算すると、余裕で100万オーバー。年間10万越えです。他の使い道をしよう。

③は、どうでもイイ。ってか体調不良は、これが一番の原因だけど、気にしない。体に悪い。


タバコは百害あって一利無しといいますからね。頑張ってやめます。


さて、何日頑張れるか…