腹ペコですが(･∀･)ﾅﾆｶ？ 俺にも給油マシーンがﾎｽｨ(゜o゜)

今日もあちこち駆け回り
油焚きまくり 地球にきびしくがモットーのすぱーくﾃﾞｽ(゜ロ゜; (爆)


今日もカロリー計算サボりちゆ　　(-_-;)ｼﾇﾖ、ﾎﾝﾄ！

今日のmenuは、


朝、→ バナナ,106Kcal,
コーヒー,15,
昼、→ ﾊﾙｻﾒﾇｰﾄﾞﾙ,107Kcal, 焼きおにぎり, 171Kcal,サラダ,45Kcal, ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ,25Kcal

夕、→ コーヒー,15Kcal,

夜、→ スープで食べる温野菜 カレー味,150Kcal, バナナ,106Kcal,


今日も少なすぎましたね。
総合接種カロリー

合計 882Kcal,
だんだん接種カロリーがへっていく～♪

コリャちゃんとしないと
本気で倒れちゃいますね

(･∀･)ﾀｵﾚﾛ！


まー、一部の方から 倒れる事キボー(゜ロ゜;

ｲﾜﾚﾀ(･∀･)ﾅｰｽ！



ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!



明日のＬの手術の為 そろそろ寝ますかね♪




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!