すぱーくのブログ一覧

今日は愛知県小牧市に来ています(･∀･)ﾆｬﾆｬ 久しぶりの高速ドライブを満喫(オール左車線80km以下) 小牧北IC で降りてしばらく走り 現場到着!!(･∀･)ﾂｲﾀ！ 現場のトビのに～ちゃんに 案内され搬入ルートの確認!! ・・・ｾﾏｯ(゜ロ゜; こんな所をバッ ...
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三週間で８キロ程痩せましたが 暑い日の仕事ちゆ, ちょっとロレツが回らなかったり (笑) 膝がカクッと落ちたり 大変ですが 何とかやってますよ(･∀･)ﾆｬﾆｬ カロリー計算デスね(･∀･)ﾆｬﾆｬ 朝→ ZEROカロリーゼリー,0Kcal, コーヒー,15Kcal, ...
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減量を初めて三週間、 ８キロ程の減量！ (;´д｀)ﾊｧｼﾝﾄﾞｨ 毎日何を食べるか？ よりも、 何カロリー有るか？に重点をおき 食材探し・・・(･∀･)ﾆｬﾆｬ ふと ゼリー&プリンコーナーを見ると ZEROカロリーゼリーが目に止まり ・・・(-_-;)ｳ～ﾝ? ...
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明日は仕事で愛知県小牧市に行ってきま～す♪ 積み荷は小学校の校舎の補強材！ テレビ等でたま～に見かける (･∀･)ｱﾚ！ メインの柱や梁は、 こんな風に出来ているのデスね～♪ φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ… 仕事から帰って、 テレビをつけると どっかの旦那さん…捕まった話し ...
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ｳｫｰ(゜ロ゜; 雲一つ無い素晴らしい～♪ 天気デスね～♪ 今日は、近場に荷物を降ろしに来ているのデスが・・・ 待たされちゆ…┐('～`;)┌ にしても… これだけ天気がイイと仕事ｻﾎﾞﾘたくなりますね…(･∀･)ｻﾎﾞﾛ！ あー海行きたいﾖｰ♪ 写真は、去年マダ何も無いさ ...
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るぁふぅさんと会長さん そして私は 瀕死の重症を負うも (ToT)ｳｳ (ToT)ｳﾜｰﾝ (ToT)ｱﾞｧﾞ 命からがらパチ屋戦場から 逃げて来ました・・・(笑) (ToT)ﾀｲﾁｮ！ (ToT)ｻｸｾﾝﾊ！ (ToT)ｼｯﾊﾟｲﾃﾞｽ！ 多くの諭吉兵を ｳｼﾅﾀｰ(゜ ...
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本来の目的が ダメになって パチ屋に行くとゆー暴挙に出た私は・・・ 当然…(ToT)ﾎﾞｺﾎﾞｺ (笑) 途中るぁふぅさんと会長も 合流!! ・・・被害者が増えただけでしたよ… 写真はsevenの部品です これだけでも先に買っておいて 良かった～(ToT)ｱﾌﾞﾅｲ ...
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津市の友達に会いに走っている 途中、洗車によったガソリンスタンドで ついでに給油(･∀･)ﾆｬﾆｬ ここで友達から TEL ・・・仕事で行けなくなったとの事に ・・・(ToT)ｳｳ そこで急遽 大人専用ゲームセンターに行くことに ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯ ...
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今日は、早く仕事が終わり 用事の為 津市まで ワークスでドライブ(･∀･)ﾆｬﾆｬ 途中 百円洗車なるものを見つけ (￣▽￣;)ﾔｽｰ♪ ピットイン(･∀･)ﾆｬﾆｬ 普段手洗いが基本の私は 久々の洗車機にテンションUP(￣▽￣;)ｵｫ♪ 思わずﾊﾟｼｬﾘ！ ...
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晩御飯を食べ すーぱーグレートさん、らいがてっしんさんと お別れし ・・・ (･∀･)ﾎﾗｰ！ せるシオ君と 夜恐会オフ恒例!! 恐怖DVDを (･∀･)ﾆｬﾆｬ せるシオ君晩御飯が足らなかったのか 減量ちゆの僕の部屋で ひたすら喰らうわ喰らう(ToT)ｳｳ ...
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