すぱーくのブログ一覧

きたきたー (･∀･)ﾆｬﾆｬ

ごはんの時間！ (´Д｀)ﾊｧ～ｼﾇｶﾄｦﾓﾀ

今日は、 朝から意識していたため カロリー計算しながら

ごはん選び！ ﾌﾝ(゜-゜)(。_。)ﾌﾝ


朝→パン、336Kcalコーヒー、15Kcal

昼→カップラーメン、338Kcal トマト、25Kcal コーヒー、19Kcal


そして(･∀･)ﾆｬﾆｬ

夜→サラダ、255Kcal ﾊﾙｻﾒｽｰﾌﾟ143Kcal コーヒー、17Kcal

今日の総摂取カロリーはぁぁぁ 1148kcal (･∀･)ﾆｬﾆｬ


ｼﾇｶﾓ(-_-;)ｻｲﾃｲ ｲｯｶｹﾞﾂ ﾊ
ﾂﾂﾞｹﾙ(･∀･)ﾙ！


ｲﾁﾖｳ1日2000Kcal以下を目指しているのですが

｢まだ 700Kcal残ってる｣
などと 考えたりすると
ちょっと位オーバーしても
ｲｲｶ(･∀･)カ！

ってなりやすいので

ドレだけ食べたかに重点をおくように していこうと
そのうち慣れたらバランスの取れた食べ物選びもできるかと(･∀･)ﾆｬﾆｬ

今は誘惑に負けない心ずくりからですね(･∀･)ﾈ！




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

ドアに続き、 ウインカーポジション!!

この部品は、ヤホーで買いました(･∀･)ﾆｬﾆｬヤスゥかったデスよ。


この部品もまたyamaさんに 頼んである一つで

写真にある　→ のところをちょっとイジイジしてもらいます(･∀･)ﾆｬﾆｬ

LEDだけではなく いろいろムフフな計画中(･∀･)ﾆｬﾆｬ


今一番興味のある部品が

ｲｶﾘﾝｸﾞ!! 何処に付けよか
相談ちゆ(･∀･)ﾆｬﾆｬ

近日公開!! ・・・ﾖﾃｲ(._.)






ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

ｷﾀｰ(･∀･)ｰ ﾅﾝｶｸﾜｾﾛ!(゜ロ゜;


久しぶりのsevenのお見舞い 今日は、もう遅いので
車いじりは、ワークスのオイル交換だけで


sevenのお話に！

Quasarさんのyamaさんに外装工事終了後内装をお願いしてあり、

只でさえ派手なガルウイング仕様になるのに

やっぱガル付けたsevenいっぱいいるし

なんかもう一工夫ほすぃー
と、お願いしまして 出た案がLEDで ドアを武装しょーと(･∀･)ﾆｬﾆｬ

詳しい工法などはQuasarさんのブログでチェックしてね！(･∀･)ﾆｬﾆｬ


だいたいの配置場所は、決まってますが細かい何mmピッチで、いくつLEDを配置するか等はまだ調整ちゆ！

早く完全体を披露したいのですが しばしお待ち下さいま～せ(･∀･)ﾆｬﾆｬ




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

るぁふぅさんの所にやってきましたぁ(･∀･)ﾆｬﾆｬ

トマトパワーの切れた私は頭ぼー(゜o゜)＼(-_-)ｼｯｶﾘｼﾛ!

この前買ってきた ビデオオプション｢東京ドリフトinお台場!!｣ 上映会(･∀･)ﾆｬﾆｬ

空腹も紛れ (クラッシュシーンに興奮(･∀･)ﾔﾀｰ) (笑)

活動限界が来る前に以前から計画していた ワークスをオイル交換！

Quasarﾚｰｼﾝｸﾞのﾍﾟｹさんにも手伝ってもらい(･∀･)ｱﾘｶﾞﾄｫｰ♪

に、にしても腹減った(ToT)ｳﾜｰﾝ

さーsevenのお見舞いでもしてきますかぁ(･∀･)ﾆｬﾆｬ


ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

ぅおー(゜ロ゜; トマトパワーが切れる前に

連絡してあった yamaさんの城へ、 出発！

到着すると何やらyamaさん
ｷｭｲｰ―ﾝ(._.)

どうやらレーサーバイクの
アンダーカウルを補修ちゆ
うーんmm単位でけずっているのに 早い早い！ｽｹﾞｰ(゜ロ゜;

しばらくすると yamaさんにお客さん！ ｵｫ(゜ロ゜;
デカイバイクが・・・

詳しいことは書けませんが
今年の夏 レースに出るバイクみたいです


ﾎｽｨ(゜-゜) ・・・完全に火が着いちゃった(･∀･)ﾆｬﾆｬ

ｾﾌﾞﾝｳﾙｶｧ(゜o゜)＼(-_-)ｱﾌｫｶｰ

このままここに居ると欲しい衝動が抑えれなくなるので！

るぁふぅさんの所に緊急避難！

途中、出ました本日二度目の大地震!!

震源地は、当然私の胃袋(･∀･)ﾆｬﾆｬ

丁度ミニストップﾊｹｰﾝ(゜ロ゜; 緊急ﾋﾟｯﾄｲﾝ！

今何か食べる訳にはいかないので

取り合えずブラックコーヒーを (;´д｀)ﾊｧ､ｻﾄｳﾄﾐﾙｸﾊ? ﾅｲ!!(゜ロ゜;

空腹を 紛らわしピットアウト

ん？見覚えのあるBMWが前を走っているのをﾊｹｰﾝ(･∀･)ﾆｬﾆｬ

yamaさんも合流みたいです
ブラックコーヒーとBMWとMOMOステ！

かっくいい～♪


ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!