すぱーくのブログ一覧

ヒョーヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬｰ ！

久々にsevenに合いにきましたぁ～♪




・・・まだ新しいことは、してないので写真は、ないのですが・・・ (-_-;)

るぁふぅさんyamaさん会長
わかやまくん・・・(･∀･)ﾆｬﾆｬ


なにやら今日も楽しそうな予感です(･∀･)ﾆｬﾆｬ


るぁふぅさん塗装ブースで
なにやら・・・ｼｭｰ(￣▽￣;)

うぉ！この夏レース に出る yamaさんの所のバイク
カウルだけになっていますが

かなりの迫力！一度のってみたいですねーﾎｽｨ(゜o゜)





さー今日のカロリー合計は♪



朝→バナナ一本106Kcal コーヒー15Kcal

昼→サラダ142Kcal おにぎり昆布→159Kcal ﾊﾙｻﾒ梅83Kcal コーヒー15Kcal
夜→ﾊﾙｻﾒ96Kcal サラダ117Kcal ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 24Kcal おにぎり鮭184Kcal
ここで計算しましたら
ちょっとカロリー低かったので

またバナナを一本追加！
(-_-;)ｿﾛｿﾛﾜｶﾚﾖ!

バナナ一本106Kcal


摂取カロリー合計は、

1073Kcal

今日もちょい低めですが
まーいいっしょ(･∀･)ﾆｬﾆｬ

あすは、仕事が早く終わったら、

sevenをちょっぴり ◯◯◯にきま～す♪



ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

まだ7月？もう7月？
うだるような暑さ、
テレビをつけると毎日聞く
セリフデスよね(-_-;)ｱﾁｰ！


皆にこんな季節にわざわざ
減量しなくても!!
よく言われますがこの季節
こそ最も体重が落ちる季節かと(･∀･)ﾆｬﾆｬ

4月位に指が一本位しか入らなかった

ズボンが 今では ・・・ まだ、10日程しか経ってませんが

こんな感じ 体重は、いまは、まだ内緒です(･∀･)ﾆｬﾆｬ


ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!




・・・・_(. .)_ ﾊﾟﾀ…


END

つーか！ﾌｨﾘｯﾌﾟﾓｰﾘｽ･･･ デスよね(-_-;)ﾀﾞ､ﾀﾞｻ

色々言ってみましたが 相手がでかいのか！
はい、大変申し訳ありません の一点張り ！

お金と新しいタバコを送ることは、出来ますが それ以上は、出来かねます。

と、終始丁重な重圧(-_-;)ﾊ､ﾊｲ ﾓｳｲｲﾃﾞｽ(笑)


ほかの人でもっとキツク言って来る人は、どうしてるのですか？

はい、裁判所にお申し出下さいとご案内させていただいてます♪　との事！

そりゃそうだ(･∀･)ﾆｬﾆｬ

保健所に持って行ってもいいか？と訪ねると、


(･∀･)ﾄﾞｰｿﾞﾄﾞｰｿﾞ♪

はは、マスコミでも味方につけなけりゃ 勝ち目は、無さそうですね♪

まーお金+タバコ 貰えるのだから 良しとしましょう♪

(-_-;)ﾍﾀﾚﾀﾞﾅ､ ｺｼﾇｹｰ!(゜ロ゜#


(･∀･)ｱﾌｫ！



(ToT)ｳﾜｰﾝ ｲｲｽｷﾞｨ～





ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

昨日は、さんざんな1日で、

今日は、朝からブツブツと会社で文句たらたら～

(-_-;)ｱﾚﾊﾅｲﾃﾞｽﾖ～、 ｱﾞ,ﾅﾆ!(゜ロ゜# (-_-;)ｲﾔ､ﾅﾝﾃﾞﾓｱﾘﾏｾﾝ、 (笑)



今日も昨日と同じ現場行きの荷物がありﾋﾞｸﾋﾞｸしていると


(-_-;)ﾏ､ﾏﾀｵﾚ ？



えらいさんが行くらしい♪
(･∀･)ﾆｬﾆｬ


朝から積み込み～♪
自分が行く荷物では無いので、気分も良くさささ～♪

積み終わり丁度お昼！

さっ、メシ食ってからJTにクレーム電話をかけよ～♪
ｺﾞｫﾗｧ！(゜ロ゜#

(･∀･)ﾂｶﾏﾚ！



ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

昨日は、仕事でエライメにあい(ToT)ｳｩ

やっとお家に帰ってきて
ご飯も食べたし お風呂も入ったし(￣▽￣;)フゥ～♪

ちとタバコでも・・・ｹﾎ ・・・ ｺﾞﾎ(>.<)y-~ ・・・

ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ～(゜ロ゜;

フィルターのまわりの


巻き紙が超歪んでいる
┐('～`;)┌ﾔﾚﾔﾚ!
昨日からど～なってるの？
呪われてる？ イジケちゃいますよ('～`;)ﾓｳｲﾔ～ (笑)


今日は、八つ当たりがてら
JTさんに超クレーム電話 でもしますか (･∀･)ﾓﾁｶﾌﾞﾊﾝﾌﾞﾝ ﾖｺｾ！


ｺﾞｫﾗｧ(゜ロ゜#
(･∀･)ﾆｬﾆｬ結果は、また昼位にでものせますよ(･∀･)ﾆｬﾆｬ




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!




捕まったりして



ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!