すぱーくのブログ一覧

yamaさんにフォグを

バラシテもらい

喜んデイルと(･∀･)ﾆｬﾆｬ


ウォ(゜ロ゜;

ベッドライトのﾘﾌﾚｸﾀｰもバラシテあり

ﾜｰｲ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ


フフフ(￣▽￣;)ｲｲ！

こちらもちょっとカスタムしてモライマスよ～♪


楽しみデスね～(･∀･)ﾆｬﾆｬ
FDでこれしている人いるのかな～？(･∀･)ﾆｬﾆｬ

今から楽しみデスね～(･∀･)ﾆｬﾆｬ


yamaさんよろしくお願いします。


ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

今日は、色々忙しいく

るぁふぅさんの所に行くのが少し遅くなりましたよ(￣▽￣;)ﾂｶﾚﾀ！

yamaさんとｼﾞｬﾝｻﾝが帰り
(￣▽￣;)ｫｯｶﾚｻﾏﾃﾞｽ！

るぁふぅさん、会長さん、ワカヤマ君 ダケに(￣▽￣;)ﾊﾗﾍﾀｰ！


近くのコンビニに買い出しに (･∀･)ﾆｬﾆｬ


そこで　ﾊｯ(゜ロ゜)

もう、おでんがある・・・

しかも一品,一品 カロリーが書いてある (･∀･)ﾜｰｲ！
即買いデス！ (･∀･)ﾆｬﾆｬ


今日の接種カロリー

朝→ コーヒー, 15Kcal,

昼→ おにぎり165Kcal,

おにぎり 159Kcal,

夕→ コーヒー,15Kcal,

夜→ カレーご飯半分、400Kcal,
おでん、大根9Kcal,

糸こん6Kcal,

すじ45Kcal,

総合接種カロリー


合計 814 Kcal,




久々のおでん 激しくウマー(･∀･)ｻｲｺ！

しかもカロリーヒクッ(゜ロ゜;

メニューが増えましたよ

(･∀･)ﾆｬﾆｬ


ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

今日は、車検の打ち合わせで津市に着ていま～す♪

明日はレガシィW の車検、
久しぶりですね♪

すんなり通って欲しいデスね(･∀･)ﾆｬﾆｬ


帰り道・・・(￣▽￣;)ﾎﾞｹｰ！


と、走っているとyamaさん
からメールが・・・

ウォ(゜ロ゜;


フォグが・・・

フフフ(￣▽￣;)ﾊﾔｸﾓ！


レンズが外れているでは
ありませんか(￣▽￣;)ｵｫ！

既製品をそのまま付けても
十分格好ｲｲのデスが(･∀･)ﾆｬﾆｬ

ここは 神の手を持つyamaさんが

許してくれるはずもなく！(笑)

色々お願いしましたよ

近々完成品をアップしま～す(･∀･)ﾆｬﾆｬ

yamaさんよろしくお願いいたします




ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

昨日は、携帯片手に眠ちゃいましたね～(__)zzZ

今日は携帯を忘れる大失態!?

2日分のカロリー計算デスね(･∀･)ﾆｬﾆｬ


朝→ パン,300Kcal,

コーヒー,15Kcal,

昼→ コーヒー,15Kcal,

夜→ 半ラーメン&半チャーハン 500Kcal,

総合接種カロリー

合計 830 Kcal,


そして今日の接種カロリー

朝→コーヒー,15Kcal,

昼→コーヒー,15Kcal,

昼→ サラダ,131Kcal,

ハルサメヌードル,145Kcal,
おにぎりおかか,176Kcal,
夕→コーヒー,15Kcal,

夜→ざるそば,415Kcal,

総合接種カロリー

合計 912 Kcal,


カロリー不足の為か？

とちっちゃいましたね～(__)ﾍﾟｺﾘ！

明日からは頑張ろう～♪





ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!