THE SMITHSのブログ一覧

今回24.85km/L。

あと少しで目標の25km/Lというところまできました。

次回、達成できるか！？

燃費計の27.1km/Lって数字が不思議すぎます。

こんな数字、瞬間燃費でしか見たことないし…(-。－；)

燃費記録は↓↓↓↓です！

何年か前から健康診断で高血圧と高尿酸値で注意をうけています。

血圧はひどいときには140-180なんて数値を記録したこともあります。

いろいろ調べると、血圧は塩分（ナトリウム）が大敵で、ナトリウムによる血圧上昇を抑えるにはカリウムの摂取が効果的…ということが分かってきました。

カリウムを多く含む食べ物の代表は緑黄色野菜（色の濃い野菜）。
パセリ、よもぎ、ほうれん草、里芋、かぼちゃ、にんじん、トマト等です。

そこで私が摂取しているのが野菜ジュース。
もちろん食塩無添加のものをチョイス。

毎日ガバガバ飲んだおかげか、血圧は90-130ぐらいまで下がりました。
日によって高い日もありますけど…(;^_^A

しかし、毎日ガバガバ飲んだせいで、手のひらはまっきっき！

βカロチンの過剰摂取ということらしいです。

最近はだいぶ量を減らしたので、まっきっきじゃなくなりましたけど、まだちょっと黄色い…かな。

ところがこの前カリウムの多い食品を調べたら、海藻にダントツに多く含まれていることが判明！

同じ量での比較だと、昆布やワカメにはパセリの5倍以上、かぼちゃの10倍以上が含まれています。

そして通風の原因とされている尿酸。

私はビールも飲まないし、そんな極端に肉ばかり食べているわけでもない…

尿酸値が高い体質の人もいるらしいので、私もそうなのかもしれません。

尿酸値を下げるのにも効果的なのは「尿アルカリ化食品」のひじき・わかめ・昆布などの海藻類や、ほうれん草・ごぼう・ニンジンなどの野菜類、里芋・さつまいも・ジャガイモなどのイモ類など。

やはり海藻や野菜なんですよね～

βカロチンのこともあるし、これからは海藻をがんばって食べようと思います。

とりあえずスーパー行ったら、海藻サラダでも買おうかな～(*￣▽￣)ﾉ~~





Swing Out Sister 1992年 Am I The Same Girl

現行フルHDハイビジョンの16倍のきめ細やかさだって。

今ので十分、必要なし！って方も多いのでは…

画素数は、現行フルHDハイビジョンの207万に対し、約3300万画素、桁が違います。

世界初のスーパーハイビジョン対応モニターは、85型という巨大なサイズですが、これぐらいのサイズでないと今までのハイビジョンと違うぞ！とはならないのかもしれません。

現行のハイビジョンもノーマルとフルHDとの違いは、50型以上じゃないと分からないと言われていましたから。

しかし、1.9㍍×1㍍とはあまりにデカすぎ。

タタミ1畳より大きいテレビを置こうと思ったら、家から作り直さないといけません！

2020年の放送開始時には我が家も築○○年だから、改築しても…な～んちゃって((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ





Backstreet Boys 2009年 Bigger

なぜか日本。
なぜかメイド喫茶・・・

できたら Watch on YouTube で YouTube のサイトから全画面にしてご覧下さい。



深夜番組「ゴッドタン」で紹介されてました。

非常によく出来たCMです。

仕事でブラジル人女性宅にベッドとダイニングテーブルを配達。
代金は自宅で回収、14,000円。

こちらは一人だし部屋は3階だと言うので手伝えるかを事前に確認すると、友達に来てもらうようにするとのこと。

約束の時間に到着しノックするも誰も出てこない。

電話にも出ない。

おいおい、たのむで～とドアノブを回してみると、開きました。

おはようございま～すと声をかけると、奥にいるじゃありませんか。

「今日、友達来ない、電話した？」

誰に？友達の電話番号なんか知らんよ？

「なんで、今日来た？」

今日の配達という話だったでしょ？

どうするの？手伝う気はあるの？

「私が？」

「わかった、ちょっと待って」

・・・・・・・

全然出てこない…

あまりに来ないので見るに見かねた1階のブラジル人のおばさんが

「手伝おうか？」

で、そのおばさんと運び出すとやっと顔を出した。

やる気ね～な～と思いつつも、なんとか運び終えました。

14,000円ね。

「今、これだけしかない」

と7,000円差し出すブラジル人。

は？ダメダメ！全額払ってもらわないと！

「明日持ってく」

今払ってもらわないと帰れません。

「ドルじゃだめ？」

あほか・・・

「わかった、銀行行く、ちょっと待って」

・・・・・・・

これまた、出てこない。

シャワーでも浴びてる？

10分以上待ってやっと登場。

「バス1時間に1本ある。待ってて」

待てるかー！トラックに乗れ！連れてくから！

UFJ銀行に到着すると、お金を引き出すんじゃなく両替する様子。

銀行員に時間はどれぐらいかかる？とたずねると

「ただいま込み合っておりまして、20分ほどかかるかと…」

当人は携帯で電話しながらのんきなもんです。

やっと順番が来て窓口で手続きを始めるも、なかなか時間がかかってる。

ドル→円の両替って時間かかるの？と銀行員に再びたずねると

「ドルの偽札鑑定機は円の機械より少しお時間がかかります。それよりお電話されておりまして確認等ができず、まだそこまで進んでおりません…」

電話を切れー！！と叫びそうになりました゛(｀ヘ´#)凸

銀行員にはダンナと間違えられるし、事情を説明すると

「それはまた親切に」と…

いやいや、時間的にこれしかなかったんで(;^_^A

代金の回収は無事完了しましたが、スムースにいけば30分で戻ってこれる仕事に2時間以上かかりました。

くそー、ブラジル人め・・・

って、いい人もたくさんいるんですけどね(＞▽＜；；





Depeche Mode 1990年 Enjoy the Silence