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心身共に健康で…

なんて言葉はよく聞く。


聞くが、本当の意味はわかっているだろうか。

確かに心と身体が健康であるのが一番。

そんな表面的な意味なら、おおよそ思いつく。

そういうことだけじゃなく、もっとつながった意味があるようだ。


自分は、身体面が健康で、精神面も健康であるという意味かと思っていた。

まぁ、それも間違いじゃないとは思うのだが…

どうもそういうことだけじゃない気がしてきた。


というのも、今日は体調を戻すため整体に行ってきた。

耳の調子も戻ってきたので、さらに通常モードに戻るために。

そこで聞いた話なのだが。


脳は休まなくても大丈夫だが、そうすると身体が疲れてくる。

それでも休まないと、脳は身体が動くと思っていても、身体が動かなくなってくる。

脳と身体の間にズレが生じてくる。

そうなると、脳が休ませようと思っても、今度は身体が戻らなくなるらしい。

どんどん悪循環になってしまうから、身体のリセットが必要らしい。

それが言わば、バランス整体らしい。


そう、だからバランスが大事なのだ。

心身と言うのは、心と身体。

身体は言うまでもないが、心を司るのは脳。

脳と身体のバランスがあってこその、健康体。

これはなかなかわかっていそうでわからないところ。

心と身体は別でない。

連動しているということ。

どっちか一方がイイということはないわけ。

差はあっても、別ではない。

いっしょに引っ張られるということ。

だからこそ、バランスが大事。


と言うわけで、整体後の身体を休めるために寝ます！

そして明日は、クルマの再整体。

フリクションロス・ゼロを目指して！