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で泳いだりして体力（ダイエット）を付けに行くことにしました。
入会してすぐ体をいろいろ測定しましたが、全く肥満体ではなく
むしろ体脂肪平均より少ないという結果に・・・。
何もしていないのに筋肉も体格の平均という結果に・・・。
どうやら基礎代謝が高いようです。（どうりで食後ひとりだけ暑い暑いというわけだ）
おなか周りは多少筋肉が少ないとのことですので（実際ぶよってきてます）
腹筋背筋を重点的に鍛えようと思います。

早速泳いだのですが30分で酸欠で頭痛という結果に・・・。
体力ないことを実感させられました。
続くかな～～。

昨日Dにて実行してきました。
朝一で行ったので対応早かったです。
結果はこちら


写真多少ぼやけました。
配色がミラーカバーと若干違いますがとてもお気に入りです。
全国オフで目立つかな～～。