ゆーた＠CANのブログ一覧

動きができない中で、膝を含めて腰までリハビリは続いています。理学療法士さんの指導のもと、来シーズン以降に向けたストレッチに励んでいます。本当にもう２つくらい上のレベルの体が欲しい。

在宅ワークが始まり、早２週間。一番変わったことは食生活、自炊になりました。ここ数ヶ月はバッタバタだったので弁当も作れず従食や外食に頼ってましたが、健康的で出費も減りました。

ここ最近の昼食は「スタミナ丼」を作っています。
１．ごま油に練りにんにくをフライパンでいため、そこに挽き肉を投入
２．挽き肉が炒められたらニラを切って投入
３．さらに、みりん、醤油、豆板醤を混ぜたタレを絡め、最後に卵黄をのせる

今日は面白いことに、卵を割ったら卵黄が二つ出てきました。「一卵性双生児」ってやつでしょうか（笑）

コロナウイルスの影響で、仕事も在宅勤務の指示も出てしまい、ひたすら自宅で向き合っています。生活が大きく変わる春なのかなと感じています。

スキーも終盤、雪不足の中練習量を稼いできましたが、世の中の状況的に練習も雪上ではできず、色々自分と向き合う時間も増えてきました。

ひたすら練習に走った３月まで、激務との両立に色々疲れていました。それでもよく雪上に立ってきたなと。。。

そんな中で追い打ちをかける在宅勤務、でもこれをチャンスと捉えて色々自分の今を考え直そうと時間を使うと、仕事をしながらも空いた時間で色々できるものですね。

小さなチャレンジとしては…６年間の喫煙生活に終止符を打とうかと思っています。もともとタバコが好きな方ではなかったけれども、取引先や職場で本音を引き出すにはタバコが一番でしたし、頭痛が続いた時期にガムで太ってしまい、かわりにメンソール的なものでリフレッシュできるものの中で、外にも行けて一番リフレッシュできたのがタバコでしたが…、やはり止めるべきかなと。。。

まだ喫煙歴も深い方では無いので、今がチャンスかな。色々自分を変えていくにも、環境の変化は使い方次第かなと思っています。