dj-yukkyのブログ一覧

一日一食生活が続いています。。。
普通の食事を摂る以外は流動食。


ダイエットではなく、最近食事をすると胃もたれがするので、リセットの意味を込めて。。。


これも歳というか。。。育ち盛りの時には何故か少食だったのに、社会人生活が定着し始めてからこれまた何故か大食いに。。。
完全にストレス太りです。


体が重い食事に対応出来なくなってきたので、大きくなってしまった胃を縮める為に、一日一食。。。やってみて気付いたのが、夜を抜くと、翌朝スッキリ目覚めます。
これまでどれだけ食べてしんどかったかが分かった一週間でした。