ｨﾁｺﾞ牛乳@尻ﾌｪﾁのブログ一覧

そろそろ
ﾔﾊﾞｲと感じてきました。

ｫｨﾗの体型(笑)
てか、体重(笑)

車に乗りはじめてから、あまり[歩く]ことをしなくなり…
愛犬が死んでからゎ散歩と言うｳｫｰｷﾝｸﾞもしなくなり…
動いているのゎ仕事中のみ(笑)

運動不足です。


目の前にお菓子があると…食べちゃいますし(笑)



なので…
ﾀﾞｲｴｯﾄをついに決意してみました！

懐かしいｺｱﾘｽﾞﾑ。
しかもYouTubeで(笑)

下半身ﾃﾞﾌﾞなので…ｺｱﾘｽﾞﾑを選択。




しかし…腰が悪いｫｨﾗにゎ厳しいｶﾓ？
昨日からｽﾀｰﾄして基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑしただけで

腹筋も痛いし、腰も痛い(笑)


飽きやすい性格なので
いつまで続くのか…
┐( ￣ー￣)┌ フッ



KARAのｸﾋﾞﾚとﾍﾟｯﾀﾝｺの腹にめっちゃ憧れるぅＯ(≧∇≦)Ｏ !!


ｺｱﾘｽﾞﾑをﾏｽﾀｰ!!
KARAのﾋｯﾌﾟﾀﾞﾝｽ(腰使い)!


ﾏｼﾞやるぜ！