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2017年01月02日 イイね!

ポタリングからのローテーション

あけまして2日目🎵
本日は相棒と朝からクロスバイクにまたがり




京都の有名な




「流れ橋」に行ってきました🎵
水量が増せば橋が倒壊せずに流されるだけ(桁はワイヤーロープで固定)やったんですが、ここ最近の天災にやられ復旧しては補修の繰り返し。それの対策で、外観はそのままに鉄骨の柱を建てる工事が行われて、もう「流されない橋」になったそうです笑
さすがに毎回流されては巨額な工事費を税金でってなると、まずい話ですもんね。得策やとおもいます笑

そんな「かつては流れ橋」に工事が終わってから初めて行きました🎵




誰もいてないまっすぐな橋笑
片側だけ霜がおりてるのはなんでやろか?




赤いのがわたしのやつです🎵




天気もピーカン、ポタリング日和です☺





逆光もいい感じ🎵自己満足です✨





たぶん赤○のところが補強されたところかな?このあとも駄弁りながらポタポタ帰りました🎵いい運動になりましたよ~🎵

帰宅してほっこりしてたらコーチからランニングのお誘い。実は昨日走って筋肉痛と若干の膝痛…の為、お断り笑

ただ断るのも申し訳ないので、先日ローテーションがどうのこうの言ってたんで、

私「ローテーションしたるからその間走ってきたら?」
コーチ「いいの!?甘えさせて🎵」
私「じゃうちの会社集合で❗」
コーチ「わかりました🎵」

うん、即決笑

30分後会社集合して、即作業にかかるも…

コーチの車ブレビス…ジャッキポイントがない汗
前もうしろもないやん…あるのはパンタのジャッキポイントのみ。パンタ時間かかるなぁ~うん、

私「コーチ、パンタんとこへしゃげるかもしれへんけど、フロアジャッキかましてもいい?」
コーチ「全然構いません❗それよりほんまに走ってきていいの?」
私「もちろん❗」

ということで、パンとこであげて




空中に浮かせることに成功笑




嫁さんにホイール洗い(内側もしっかり)を頼んで(ありがとう❤)



空気圧も




2.8!全部2キロしかなかった笑
こまめにみてよ🎵

タイヤはずしたついでに




タイヤハウス内のフェンダーも




ピッカピカにしました笑
黒いところは黒く❗どうせ汚れますが、きれいにしましょう🎵




タイヤワックスもしっかりかけて




完成🎵タイヤ周りだけ、新車笑

大変喜んでくれ、やった甲斐がありました🎵トルクレンチもってて良かった笑

お礼とかいらんかったのに、晩ごはんご馳走していただきました🎵気なんてつかわんでいいのにね❗できることなら手伝います🎵

その後も一緒にジムに行き、





今年の目標を書いて解散🎵
腹筋バキバキにするというしょーもない目標をたてました笑
明日からがんばろーっと🎵
では☺
Posted at 2017/01/02 22:37:47 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年01月01日 イイね!

二年連続ということはもはや恒例?

あけましておめでとうございます🎵本日二回目というか、まとめて書くと長くなるのでふたつにわけました🎵

12/31もジムがあいてたので、かるーく遊び程度に行ってきましたところ、

びっくりするくらいのファミコンのカセット笑
ずっとリングの下においてたそうで、ほこりふきふきついでになつかしんでました笑


私の大好きなくにおくんシリーズもしっかりありました🎵さすがコーチは同級生、ツボを押さえてますねぇ笑

あーじゃこーじゃいいながら盛り上がってました笑

そしたらくるわくるわ会員さん、結局私含め四人の会員さんがきて年の瀬にトレーニングしてました笑


うん、平和だな笑

それからコーチと初詣に行く約束をしたところ、会員のこども(以下T君)も来るとなったので、年越しを各自自宅で終えてから行くことになりました。行き先は~




大阪の住吉神社です🎵
うん、コーチイカツイ笑

いやぁ~やはり初詣。人がすごい。




わんさか🎵


ベビーカステラも並んでましたよ~🎵おいしい❗



みるくせんべいや



たまごせんべい!



りんごあめならぬいちごあめ笑
いまなんでもありますね笑




しっかりとお参りして




安定のおみくじ🎵
今年は




大吉でした🎵書いてあることをしっかり実践したいとおもいます☺

そのまま帰路について帰宅は五時笑

寝る間もなく準備です。え?どこにいくのかって?

そう、これも恒例の…

初日の出ラン!です笑

午前六時に山田池集合❗

メンバーは初詣メンバーに加えジムの会員さん!の




T君もしっかり寝ずにきてくれました笑帰っていっぱいねんねしーや笑

かるーく皆で走って




駄弁りタイム❗T君ねむそうやけど、もう少し待ってね☺

そしていよいよ…








ご来光🎵今年一年の始まりが素敵なメンバーと一緒にこんな素晴らしい朝陽がみれるなんて。いいスタートをきれました🎵メンバーと今年一年頑張ろうと約束し帰路について今度は、相棒とランに行き、結局元旦から約7km走破してきました笑
そしてそのままうだうだ~ってして昼寝したのは言うまでもないですよね笑

新年早々、忙しくさしてもらって大変ありがたいです🎵今年一年頑張れます☺


Posted at 2017/01/01 21:41:51 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年01月01日 イイね!

あけましておめでとうございます🎍

いやぁ、あけましたねえ。怒涛の年末ラッシュが過ぎ去り、やっと一息つけました。

年末から今年にかけあれやこれや車もいじりーの遊び~のしてきました🎵

年末はジム納めに行けば…農業大から帰ってきてた地元のヒーロー、嵐君が来てました🎵
忙しいなか帰ってきて、少ない時間ながらもジムに顔を出すというなんとも律儀な。素晴らしいです。とってもいい選手で、惚れ惚れしてしまいます🎵

そしてちゃっかり





ケータイケースにサインもらっちゃいました🎵




ミーハーですいません汗
写真も撮って頂きました…何一つ嫌な顔もせず受け入れてくれる嵐くんにほんまに感謝です☺リオに引き続き、東京オリンピックめざして頑張って下さい❗

そして次の日は車いじいじ。




工場に乗り込み




ワイパーとっぱらって








バルクヘッド部分をデッドニング!

そしてまさかの写真を撮り忘れてたという…結果も微々たる変化で若干ましになったかなってくらいでした笑

まぁ遊べたので👍

そのまま鉄粉を取ったりしてました🎵

何せ、鉄工所なので鉄粉が…事故レベルですよね笑




色の境目が鉄粉と取り終えたところの差ですよね笑ツートンカラーです笑



鉄粉落としも反応しまくり!
必死で粘土しましたよー涙

ルーフだけで1時間近くはかかったかな笑

そのあとはルーフレールの




溝んとこきれいにしました🎵




サイドステップのゴムも磨いて汚れをとりました🎵やるからにはとことんしたいタイプなので、これをやりだすと終わりませんよね笑




ナンバーもとってしっかり磨きました笑

かるーくポリッシャー当てて



コーティング!
私の大好きなコーティングです!

塗り塗りして拭き取って




タイヤもワックス塗ってピカピカに🎵




新車とは言えませんが、だいぶきれいになりました☺きれいな車はきもちいいですね🎵

車いじりだけで二日費やしました。それでもまだおわってないので…ですが、また時間を見つけてコツコツやっていきたいと思います🎵

これからも皆さんの記事を参考にさせてください☺
今年も皆様にとって良き一年でありますように。本年もよろしくお願いします🙇



Posted at 2017/01/01 20:56:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

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