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2014年06月29日 イイね!

本日のトレーニング(6/29)

法事の後にプールへ。

<メニュー>
UP  50m×5
Kick 100m×5
Pull(NP) 100m×10
Swim 400m×5
Down

先日、健康診断(&成人病健診)の結果が
返ってきました。心電図以外全てA判定でした。
(心電図はB判定でしたが、以前もB判定が出てて
再検査しましたが問題なかった)

γ-GDPと中性脂肪の減少が著しい。
砂糖入コーヒーと夜食(特にスナック菓子)
を食べなくなった事が影響してるかな?
Posted at 2014/06/29 23:19:30 | コメント(1) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2014年06月29日 イイね!

東京ヴェルディvs横浜FC

東京ヴェルディvs横浜FC今回はアウェー戦という事で
ニッパ球に行ってきました。

試合は残念ながら引き分け。
終盤に決定機があったのですが、
外してしまいました。

横浜のセンターバック安定しているなぁと
思っていたら、去年甲府にいたドゥグラスだったり。

終了直前に平本選手が負傷交代して
しまったの心配ですね・・・・。

とにかく雨が凄い&帰りが遅かったので
ちょっと疲れました・・・。

(※写真は、アウェー恒例円陣の際に
拡声器を持つヴェルディ君です)
Posted at 2014/06/29 09:40:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | サッカー | 日記

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何シテル?   11/10 21:29
07年10月?10月4月まで中国に赴任。 10年4月より日本へ復帰。 MT車を乗り継いできた為、少し昔のスポーツ車とか大好きです。 KUOTAのロードバイ...
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