二度寝男のブログ一覧

本日、フロントグリルの交換取付けの作業中、腰を軽く捻ったらグキッと。

ぎっくり腰の前段階。

やばいと思いつつ、作業を続行。

作業完了までなんとか腰はもちました。

今、シップを貼って養生しています。

実は過去2回、腰をやっています。
1回目はシャワーを浴びようと屈んだら、グキッと。まずは痛みより腰が抜けたようになったので、驚きました。初めてだったし。しばらく状況が分からず、これが世に言うぎっくり腰かも？なんて思いに至るまで、放心状態。

2回目は、雑誌を整理していて腰を捻ったら、グキッと。このときは今回のように軽かったので、安静にしていようと部屋に戻ったのですが、その時ジャストタイミングでくしゃみが。
このくしゃみをした瞬間、腰が砕けました。

今回もくしゃみに注意しています。

結局運動不足なんですね。
分かってはいるんですが。