ちゃぁとちぃ＠和テディのブログ一覧

毎朝毎晩暑い日が続きますねっ！
てことで、避暑地？に逃げ込みましょうプランが出ております。


詳しい内容はうっすらと聞いている？と思いますが、ウプってみます。



詳細




日時　今年の今月の28日のサンデー・・・・要は７月２８日の日曜です！
　　　　移動組　高坂P集合9時出発予定
　　　　地元組と合流　甘楽P11時半出発予定

目的場所等　こんにゃく観光センターで会食等
　　　　　　　　　関越カートランドでフィーバー
　　　　　　　　　道の駅甘楽でお買い物？





ザット内容はこんな感じですが、いかがでしょうか？
ウプ遅くなってすみません・・・・・

時間短いですが、決行したいと思いますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

お久しぶりです！　ちゃとちぃです！m(_ _)m
忘れていた方は思い出してネ♥


まずは写真の修正に手こずってしまってUP遅くなりごめんなさいm( __ __ )m


先日の日曜の事ですが、埼玉県某所にて初老會集まっちゃったよぉ～～～～ん(//∇//)
もぅね！皆さん久しぶりすぎてボクに気づいてくれなかったからチョッチサビシス・・・（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ


とりあえず、全体写真を撮り忘れていたので・・・・全員帰る前にパシャリ撮っておきました(^_^;)

今回は会員のやぎちゃんお友達の方々にも顔を出していただきました♪
初の初老會いかがでしたでしょうか？

先に帰った豆夫妻には魅惑のホールが投入されていましたが、その後どぅですか？

参加された皆さん変わらず元気そうでなによりでした♪
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうものですねぇ・・・
時間の流れが早すぎました(^_^;)

相変わらずの人見知りの凄さで絡めなかった方ごめんなさいm(_ _)m
またお会いしたときによろしくお願いしますm(_ _)m






あぁ。。。。。今年も残り数十日になっちゃいましたねぇ・・・・






|ﾟДﾟ)))　　今年の初老會棒燃貝はいつになるかなぁ

お友達の皆さん、超超超ご無沙汰してます。。。ちゃぁとちぃです


(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!　忘れちゃったって？？？
そんなぁ。。。。。。（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

忘れた方はこのブログ？見て思い出してくださいねっ（ハート）


さてさて、なにやらみんカラのTOPページに　リヌーアルするどー！　ってな具合で告知されてますね！
必殺リヌゥアルでどれだけ使いやすくなるのかな？

見た感じには引き伸ばし？出来～の・・・・検索楽チン～の・・・みたいなうたい文句？のやうですが・・・・



ボクとしては楽しくなれればOKベッベーだぜぇ♪
てことで、今まで地下深く潜んでたボクですが・・・・・





みんカラりぬぅあるをキッカケニ、ボクもりぬぅあるして復活しようかと思いました！







・・・・が、





徐々に戻ってこようと思っています（ﾜﾗ。





寂しがり屋さんなので、温かく迎えてやってくださいねー

平成２４年３月３０日（金）天候（晴）
１９時４１分～２０時４５分　頃　
走行時間　：　約６５分
走行距離　：　約７．５ｋｍ
消費カロリー　：　約６３５ｋｃａｌ
試算ＨＰ　：　マピオンキョリ測

本日の朝食　：　サンドウイッチ　３１５ｋｃａｌ
本日の昼食　：　弁当＋サラダ＋ヘルシア　６７３ｋｃａｌ
本日の夕食　：　未摂取　　　　　約０ｋｃａｌ

本日の摂取カロリー計　約９８８kcal

体重　：　７５．５０ｋｇ
体脂肪率　：　１７．４％
基礎代謝量　：　１７５１ｋｃａｌ
体内年齢　：　２３才

風つっぇ～(￣д￣)　ｴｰ
飛ばされそうになった(*´・ω)(ω・｀*)ﾈｰ


今日は一日吉原に滞在してましたぁ♪
もちろんお仕事ですＹＯ！

今日のお昼の鶏ごはん・・・ちいサイズのくせに、ナカナカボリュームあったぜ！
うっかり満腹コースで昼寝もバッチシ取れちゃったゼッ♪
明日も朝から吉原でお仕事なので、同じ○ーｿﾝでのランチだなぁ・・・
明日はナニ食べよう( ´・_・｀)ｶﾅｰ

最近、高熱量のもの摂取してないから、次の日曜休みだったら久々にピザ食べちゃおう( ´・_・｀)ｶﾅｰ
しゃぶしゃぶとか焼肉とかもいいなぁ・・・

(￣０￣;アッ
焼き鳥食べたいかも！！


月に一度は超食べまくりコース楽しみながら地道に頑張ってはけなくなったズボンはけるようにしたいよねっ♪


てことで、記録用に♪

平成２４年３月２９日（木）天候（晴）
１９時２１分～２０時２７分　頃　
走行時間　：　約６５分
走行距離　：　約７．５ｋｍ
消費カロリー　：　約６３５ｋｃａｌ
試算ＨＰ　：　マピオンキョリ測

本日の朝食　：　サンドウイッチ　３１５ｋｃａｌ
本日の昼食　：　弁当＋サラダ＋ヘルシア　６１８ｋｃａｌ
本日の夕食　：　未摂取　　　　　約０ｋｃａｌ

本日の摂取カロリー計　約９３３kcal

体重　：　７５．７５ｋｇ
体脂肪率　：　１７．７％
基礎代謝量　：　１７５１ｋｃａｌ
体内年齢　：　２３才


減量計画開始してから２週経ちましたね・・・
一気にガクンと落ちてからだんだん落ちる速度が遅くなってきたように感じてきました・・・？
ていうか、体重計来てからまだ３回目じゃんねｗ
それまでがアバウトすぎたってこともあるからまぁ気にしないでいこうか！


内臓脂肪レベルですが、少し過多ぎみのレベルで昨日まで１０．５レベルだった・・・
計測三日目で１０．０レベルに！
０．５レベルダウンしたヾ(･∀･｡)ﾉﾀﾞ-!!

それでもまだ少し過多のレベル・・・・

これからはわき腹と内臓脂肪の消費を頑張らなきゃなっ！



ちなみに、気になったお洒落な呑み屋は昨日今日と閉まっていた。
美味しそうな呑み屋は休みあるのかな？今のところずっと開店してるような気もする・・・


今日のお弁当・・・
普段だと目にもくれないような弁当を最近は選んでいますが、本日は変り種？
ラス１だったのと美味しそうに見えたのでこれにしました♪
ボクの感じ方では、お味はグーでしたよん♪


以上、記録用にっとな♪